Hyvät lukijat, monet tietävät kauran eduista. Kaurapuuro proteiinin, raudan ja fosforin pitoisuudessa ylittää tattarin ja hirssin rouhot. Mutta kenen joukossa otatte Izotov-kaurapuuro-kisselin - lääkärin, joka patentoi hänen reseptinsä ja esitteli maailman ainutlaatuisella korjaustoimenpiteellä monien sairauksien hoitoon?

Tämä ruokalaji tunnetaan hyödyllisistä ominaisuuksistaan, joista tärkein on ruoansulatuskanavan limakalvon suojaaminen, immuunijärjestelmän vahvistaminen, vakavien sairauksien elpyminen ja monet muut terveysongelmat. Olen jo maininnut lyhyesti blogissa Kissel Izotovista, mutta päätin omistaa tämän artikkelin erilliselle artikkelille.

Brittiläiset aloittavat päivän kaurahiutaleella. Venäjällä kauraa kulutettiin lähes päivittäin - ne valmistivat kaurajauhoa, joka oli sekoitettu hapan maidon, kaurapannukakkujen, paahdetun kaurapuuron kanssa. Latinalaisesta käännettynä termi "avena" (kaura) tuli sanasta "avere", mikä tarkoittaa "olla terveellistä". Joten miksi Izotovin hyytelö on niin hyödyllinen, ja mikä on tämän lääkärin panos parantavan ruokavalion yleiseen kehitykseen?

Kaurahiutaleiden Izotovan historia

Izotov Vladimir Kirillovich työskenteli monta vuotta virologian alalla. Hän on lääketieteen kandidaatti. Kärjessä olevan munuaisinfektion jälkeen hänen terveytensä heikkeni voimakkaasti, vakavia aineenvaihduntahäiriöitä ilmeni ja kuulo alkoi laskea. Izotovilla diagnosoitiin iskeeminen sydänsairaus. Ja hän uskoi, että siirretty enkefaliitti aiheutti terveydessään tällaisia ​​kardinaaleja muutoksia.

Sairaus pakotettiin etsimään uusia tapoja parantaa. Izotov, tietäen kauran lukuisista hyödyllisistä ominaisuuksista, sai kuuluisan reseptinsä hyytelöille, jota käytetään edelleen monien sairauksien hoitoon.

Monet ihmiset muistavat tätä hyytelöä sodan aikana. Heidät laitettiin haavoittuneiden ja tukkeutuneiden, lihotettujen nälkäisten lasten jalkoihin.

Käyttöaiheet Izotov-hyytelön käyttöön

Kissel Izotovalla on seuraavat tiedot:

• maha-suolikanavan sairaudet (haavaumat, gastriitti, haimatulehdus, dysbioosi);
• lujuuden heikkeneminen, leikkauksen jälkeisen suorituskyvyn heikkeneminen ja aiemmat sairaudet;
• suoliston infektiot, mikroflooran palauttaminen dysbakterioosin jälkeen;
• ateroskleroosi;
• metaboliset sairaudet, diabetes;
• heikentynyt koskemattomuus;
• suolistojen ja koko kehon kuonittumisen aiheuttamat pustulaariset ihosairaudet;
• allergiset sairaudet;
• rasva maksa;
• viruksen hepatiitti;
• ummetus;
• loiset, kehon heikentyminen matojen poistamisen jälkeen.

Izotovin kaurapuuro on B-vitamiinien varasto, joka osallistuu kaikenlaiseen aineenvaihduntaan, on vastuussa hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen muuntamisesta energiaksi, vasta-aineiden synteesiksi, kudosten regeneroimiseksi, hermostoon, punasolujen muodostumiseen. Kaura sisältää runsaasti lesitiiniä, välttämättömiä aminohappoja. Ja prebioottiset kuidut, joilla Izotovin vanukas on rikas, ovat probioottien (laktobatsillien ja bifidobakteerien) kasvualusta.

Monet ihmiset käyttävät säännöllisesti probioottisia komplekseja, unohtamatta, että ei riitä pelkästään suoliston kolonisoiminen hyödyllisten mikro-organismien avulla - on myös välttämätöntä säilyttää optimaaliset olosuhteet terveiden mikroflooran kasvulle. Ja tähän tarvitaan prebioottisia kuituja. Ja niitä on paljon kaurassa.

Hyödyllisiä ominaisuuksia Izotov hyytelö

Olen henkilökohtaisesti tyytyväinen siihen, että joka päivä yhä useammat ihmiset kysyvät Izotov-kisselin eduista ja mahdollisista vahingoista. Tämä viittaa siihen, että monet ihmiset ovat kiinnostuneita terveellisestä ravitsemuksesta. Haluan vain sanoa, että tämän luonnollisen tuotteen käytön kielteiset terveysvaikutukset ovat lähes koskaan. Yksilöllinen suvaitsemattomuus voi ilmetä ihmisillä, joilla on krooninen allergia.

Izotov-kaurapuuron tärkeimmät hyödylliset ominaisuudet:

• parantaa ruoansulatusta;
• palauttaa suoliston mikroflooran ja suojaavan suolistonesteen, joka estää infektioita aiheuttamasta vakavia sairauksia;
• estää kehon ikääntymistä;
• auttaa ylläpitämään glukoosin ja kolesterolin optimaalista tasoa veressä;
• palauttaa häiriintyneen aineenvaihdunnan;
• puhdistaa toksiinien, kuonojen, antibioottijäämien ja muiden lääkkeiden kehon;
• palauttaa ruoansulatusentsyymien ja haiman aktiivisuuden;
• kroonisen vatsakivun lievitykset, jotka ovat ominaista dysbioosille ja ärtyvän suolen oireyhtymälle;
• edistää koskemattomuutta;
• parantaa ihoa, hiuksia ja kynnet;
• estää seniilin likinäköisyyden ja muiden silmäsairauksien esiintymisen;
• Se vaikuttaa positiivisesti hermostoon, parantaa unen ja kehon yleistä tilaa.

Kisel Izotova - yksi harvoista tuotteista, jotka soveltuvat lähes kaikkien tavallisten sairauksien hoitoon ja niiden kehityksen estämiseen.

Meillä ei ole monia hyödyllisiä tuotteita. Voidakseen käyttää niitä päivittäin tietäen, että se on vain hyvä. Jos rakastat Izotovin hyytelöä ja et ole laiska tekemään sitä, muutaman kuukauden kuluttua huomaat, että monet terveysongelmat menevät pois.

Kauran tässä reseptissä on ensinnäkin positiivinen vaikutus ruoansulatukseen. Ja kun vatsa ja suolet toimivat kunnolla, ruoan jakamiseen on tarpeeksi entsyymejä, hyödylliset mikro-organismit kasvavat eivätkä salli epäterveellistä sairautta, ja terveydentilamme on silloin erinomainen.

Terve suolisto on edelleen kaunis, puhdas iho ilman akneja, vahvoja kynnet ja kiiltävät ja vahvat hiukset. Vain terveydelle on yritettävä. Izotovin kaurahiutaleiden resepti on yksinkertainen, mutta sinun täytyy puuttua siihen. Uskokaa minua, tulos on sen arvoista.

Ja nyt käännymme kuvaamaan kaikkein askel-askeleen reseptiä kaurajauhosta Izotoville.

Vaiheittainen resepti

Voit valmistaa kaurahiutaleita Izotovin reseptin mukaan:

• kuiva ja puhdas 3 litran tölkki;
• kaurahiutaleet "Hercules" - 500 g;
• jauhettu kaura - 10 ruokalusikallista;
• kefiiri tai hapanmaito - 100 ml;
• lämmin keitetty tai suodatettu vesi - 2 litraa.

Täytä kuiva purkki kaurahiutaleella ja esipuristetulla kauralla. Täytä pohja kefirillä tai hapanmaidolla, sekoita ja kaada 2 litraa lämmin keitettyä tai suodatettua vettä ylhäältä. Sekoita koostumus puisella lastalla, peitä purkin kaula sideharjalla ja kiinnitä se kuminauhalla. Aseta säiliö lämpimään ja pimeään paikkaan käymistä varten 2 vuorokautta.

Toisessa vaiheessa sinun täytyy rasittaa tuote. 2 päivän kuluttua pankin kokoonpano jaetaan kahteen osaan: yläosassa on nestettä, ja kaura pysyy pohjassa. Matalan siivilän läpi kaada neste erilliseen astiaan ja jätä "kakku". Laita se erilliseen purkkiin. Sulje kansi ja anna seistä 15-20 tuntia. Jäljellä olevasta kakusta voidaan valmistaa puuroa tai leivonnaisia.

15-20 tunnin kuluttua voit siirtyä Izotov-kaurapuurosuodatuksen valmistelun kolmanteen vaiheeseen. Pullossa oleva neste jaetaan jälleen kahteen kerrokseen. Yläosa on koottava kumiputkella erilliseen säiliöön, ja sedimentti on sijoitettava toiseen säiliöön. Tässä prosessissa pankkia ei voi ravistaa.

Yläkerrassa on kauran kvasia, jota voidaan säilyttää jääkaapissa ja juoda terapeuttisena juomana. Se tukahduttaa jano hyvin kuumassa vuodessa, kyllästää kehon B-vitamiinien ja hyödyllisten hivenaineiden kanssa. Ja pohjasedimentti (rasvaa) on juuri sitä, mitä käytetään kaurahiutaleiden valmistukseen. Sitä voidaan säilyttää jääkaapissa 10 päivän ajan - tänä aikana hyödylliset mikro-organismit säilyttävät hyödylliset ominaisuudet.

Izotottien hyytelöittäminen itse hiivan perusteella

2 lasillista vettä, sinun täytyy ottaa 5-7 ruokalusikallista sourdough. Aseta se kulhoon ja peitä vedellä, sekoita, laita uuniin. Tuo tuote kiehumaan muutaman minuutin ajan jatkuvasti sekoittaen. Hyytelön tiheys riippuu käytetyn käynnistimen määrästä ja levyn liotuksen kestosta. Mitä kauemmin vanukas on keitetty, sitä paksumpi se tulee.

Tässä videossa voit tutustua toiseen reseptiä kaurapohjaisen kisselin valmistamiseksi.

Miten ottaa Izotovin suukon

Tätä tuotetta nautitaan parhaiten aamulla tyhjään vatsaan - vaihtoehtona puurolle. Kissel aloittaa vatsan ja suoliston työn, antaa koko päivän tunteen kevyydestä. Se on varsin ravitsevaa ja maukasta, varsinkin kun sitä sekoitetaan hedelmien kanssa.

Izotov-hyytelön käyttö mahalaukun ja suoliston hoitoon

Kissel Izotova normalisoi ruoansulatusprosessit, lievittää ruoansulatuskanavan stressiä, suojaa limakalvoa tulehdukselta ja haavaumilta. Hoitoa varten on suositeltavaa valmistaa suuhun kala, joka jää käymisen jälkeen (se on säilytettävä jääkaapissa) lisäämällä käynnistyskonsentraattia.

Lasi kylmä keitetty vesi, laimenna 3-4 lusikaa sourdough. Lisää kaksi lasillista kaurankassia pannulle, laita tulipalo ja kiehauta ja kaada sitten laimennettu hapanpoikas hyytelöön, sekoita huolellisesti ja kiehauta uudelleen. Poista hyytelö lämmöstä, anna sen jäähtyä ja lisää lusikallinen oliiviöljyä tai pellavansiemenöljyä. Juo tällaista lääkettä hyytelöä aamulla tyhjään vatsaan päivittäin. Se voidaan valmistaa myöhempää käyttöä varten (2-3 päivää).

Kissel Izotova vahvistaa koskemattomuutta ja laihtumista

Izotovin kaurapuuro suukko lisää vaihtoreaktioita, mikä edistää luonnollista laihtumista. Lisäksi tuote vahvistaa merkittävästi immuunijärjestelmää, jos käytät sitä pitkille kursseille. Kissel voidaan keittää vedellä ja hapanpihalla, tai jäljellä olevalla kaurankassalla ja sourdoughilla. Lisää lämpimään juomaan muutama ruokalusikallinen hunajaa.

Jotkut ihmiset lisäävät sen kuumaan hyytelöihin hunajan liukenemiseen. Mutta se tuhoaa suurimman osan ravintoaineista. Lisää hunajaa lämpimään hyytelöihin ja sekoita hyvin.

Kolesterolin alentaminen

Izotov-hyytelön avulla voit vähentää kolesterolitasoa ja ehkäistä aivohalvauksen, ateroskleroosin ja muiden sairauksien riskiä, ​​joita pidetään yhtenä ihmiselle vaarallisimmista. Mitä arvostan kauratuotteissa, on niiden suuri vaikutus alusten puhdistukseen ja kolesterolin plakin muodostumisen estämiseen.

Ne lääkkeet, joita lääkärit tarjoavat kolesterolille, eivät vieläkään ole vaihtoehto joka päivä. Kaikki huumeet voivat vahingoittaa tavalla tai toisella. Kaurapuuro on luonnollista, ja se on runsaasti lesitiiniä - tämä komponentti parhaiten taistelee ateroskleroosia vastaan. Toinen lesitiini tukee hermostoa ja aivoja.

Kuvittele: 100 g kauraa 900 mg lesitiiniä. Kun keitetään hyytelöä, se jää vähemmän, mutta silti paljon. Jos et heitä pois niin sanottua "kakua" hyytelön keiton ensimmäisen vaiheen jälkeen, mutta ota se ruokaan, niin kaikki lesitiinit nautitaan. Jotta se olisi enemmän, kypsennä hyytelö kaadetuille kaurahiutaleille - ilman Hercules-hiutaleita.

Tärkeitä suosituksia

Izotovin kaurahiutaleella ei ole vasta-aiheita, mutta sitä ei tule käyttää ripuliin, kun ilmenee suoliston infektio. Suuri määrä kuitua on vasta-aiheinen tällaisissa häiriöissä. Kissel voi lisätä suoliston peristaltiikkaa ja ripulin oireita.

Kun valmistellaan Izotovin suukkua, voit poiketa siitä hieman, lisätä tuotteeseen paitsi hunajaa, myös marjoja, kotitekoja. Tärkeintä on löytää paikka ruokavaliossasi tähän hyödylliseen tuotteeseen.

Arvostelut hyytelö Izotov

Kun aloin olla kiinnostunut valmistelemaan Izotovin suukkua, etsin itse reseptejä kirjoittajalta, minun piti tutkia foorumeita, joissa tavalliset ihmiset kommunikoivat ja jakavat vaikutelmansa tietyn korjaustoimenpiteen käytöstä. Lausunnot olivat erilaisia, mutta positiivisempia.

Monia, ensi silmäyksellä, pysäyttää Izotovin hyytelön vaikea, vaiheittainen resepti, mutta kun valmistat sitä useita kertoja, tämä prosessi ei enää näytä olevan pitkä ja monimutkainen. Selvästi negatiiviset palautteet palautteissa eivät täyttyneet.

Kisel Izotova valmistelee enemmän keski- ja vanhuusväestöä, jotka vuosiensa jälkeen ovat tulleet ajatukseen, että mikään lääke ei palauta ruoansulatuskanavan terveyttä eikä vahvista immuunijärjestelmää - ainakin kauran ja muiden terveiden kasvien ja tuotteiden tekemiseen.

Katsaus Izotovin hyytelöihin: sanoa hyvin lyhyesti: ”Tämä on ihana luonnollinen tuote, joka säästää sinut monista sairauksista, laittaa sinut jalkoillesi, vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja unohdat ongelmia ruoansulatuskanavassa.

Tässä ovat blogiini lukijoiden lukemat Izotov-hyytelöistä:

Ja löysin Kisselin Izotoville, kaikki probiootit ovat vain kaukana hänestä. Olen tehnyt sitä jo 4 kuukautta, suolet alkoivat toimia normaalisti ilman kiehumista ja kouristuksia. Lopetin juoman Fistalin yleensä, tehdä ja syödä, erittäin hyvä työkalu.

Lääkärit arvioivat Kissel Izotovia

Lääkärit kirjoittavat myös paljon Izotovin suullisen edut. Izotovin hyytelö juomana, jolla on voimakas terapeuttinen vaikutus, puhuu I. P. Neumyvakin, lääketieteen professori ja lääkäri, joka etsii optimaalisia mahdollisuuksia parantaa ihmisen terveyttä perinteisten ja ei-perinteisten menetelmien avulla.

Mikrobiologi Evgenia Shelobolina ei ainoastaan ​​kuvannut kaurahiutaleiden vaikutuksia ihmiskehoon, vaan myös korosti fermentoidussa tuotteessa esiintyviä prosesseja, tieteellisesti selittänyt juoman käyttökelpoisuuden syyn.

Toivon, että löydät aikaa ja kypsennät Izotovin kaurahiutaleita itsellesi ja rakkaillesi. Se on todella hyödyllistä, mutta jos näytät mielikuvitusta - se on hyvin maukasta. Voit esimerkiksi monipuolistaa sitä marjoilla (astelpuu, vadelma, mansikka), pähkinöillä, hunajalla. Erittäin maukasta tätä suukontaa, jossa on hiekkaranta.

Ja sielulle kuulemme videon Igor Krutoy. Hellyyttä. Ihana musiikki ja video.

Kaurahiutaleiden hyödyt ja haitat

Kaurapuuro. Kuinka monta miellyttävää lapsuuden muistoa syntyy mainittaessa näitä sanoja! Kissel on antiikin perinteinen slaavilaista ruokaa. Sen massa on hyödyllisiä ominaisuuksia ja sitä on käytetty pitkään sairauksien hoidossa.

Kissel voi olla loistava idea aamiaisella, varsinkin jos perheellä on lapsia.

Mikä tämä tuote on

Kisel on riippumaton lautas, jossa on tärkkelystä tai viljaa ja joka on jauhojen tai täysjyvätuotteiden muodossa. Erotus makean marjojen hyytelöistä on, että hyytelö jauhoon tai jyviin voidaan syöttää ensimmäiseen ja toiseen. Hän alkoi kokata yli 9 tuhatta vuotta sitten. Slaavilaisissa kansissa kaurahiutaleita mainitaan 1500-luvun kirjoituksissa, vaikka ne alkoivat valmistaa sitä paljon aikaisemmin. Tämä ruokalaji oli perinteinen paastoajan, muistomerkin ja Trinachin aikana, samalla kun seurattiin muita rituaaleja.

Sai ruokalaji sekoittamalla kaurahiutaleita veteen ja hapanta leipää, jätettiin hautumaan yön yli, suodatettiin aamulla ja keitettiin kunnes se on tehty. Jäähdytetty astia tarjoillaan hapanta kermaa, kasviöljyä ja leipää.

Tutkimme koostumusta

Kun käytät täysjyvätuotteita tai täysjyväkauraa, voit saada erittäin ravitsevaa ja terveellistä ruokaa, joka täydentää kehon vitamiini- ja mineraalivarastoja.

vitamiinit

Kaurahiutaleiden vitamiinikoostumus näyttää tältä:

mineraalit

Kaurahiutaleiden ja jauhojen astiassa on sellaisia ​​mikro- ja makroelementtejä (jotka on sijoitettu suuremmista pienempiin):

Makroelementit: kalium, fosfori, kalsium, kloori, natrium, rikki, magnesium. Hivenaineet: rauta, sinkki, mangaani, kupari, alumiini, fluori. Astia on myös runsaasti tärkkelystä (enintään 4 g) ja sokereita (enintään 3,8 g).

Ravitsemusarvo ja tuotteen kaloripitoisuus

On tärkeää ymmärtää, että lautasen ravintoarvo ja kaloripitoisuus riippuvat suoraan valmistusmenetelmästä ja lisäaineiden läsnäolosta koostumuksessa. Harkitse BJU: n suhdetta perinteiseen ruokalajiin lisäämättä makeutusaineita, öljyjä ja maitotuotteita:

• Kalori - 130 kcal
• Proteiini - 4 g
• Rasva - 7,5 g
• Hiilihydraatit - 12,6 g
• Vesi - 69 g
• Ravintokuitu - 0,8 g
• Ash - 0,9 g

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Niin helppo valmistaa ruokalaji voi tuoda kehon paljon etuja. Kauran suu on suositeltavaa ruokavaliossa, ruoansulatuskanavan vilustuminen ja häiriöt.

Ruokavalion ominaisuudet

Alhaisen kaloripitoisuuden ja korkean ravintoarvon vuoksi ruokalaji sisältyy ihmisten, jotka kamppailevat liikaa painoa ja säilyttävät optimaalisen painon, ruokavaliossa. Kaurapuuro on monimutkaisten hiilihydraattien lähde, joka pitkään antaa kylläisyyden tunteen. Lisäksi tämä tuote pystyy normalisoimaan aineenvaihduntaa kehossa ja parantamaan aineenvaihduntaa. Kaurapuurojen suukko auttaa monipuolistamaan painonsa menettäneen ruokavalion. Ruokaa suositellaan aamiaiseksi, koska illalla se voi aiheuttaa ei-toivotun kuormituksen ruoansulatuskanavaan.

Terveellinen ja terveellinen ravitsemus

Lääketieteellisten suositusten mukaan kaurahiutaleiden hyytelö tulisi tehdä osaksi ruokavaliota tällaisissa tapauksissa:

• rikkoo suoliston mikroflooraa, dysbioosia, pitkäkestoista antibioottihoitoa ulosteen normalisoimiseksi;
• muiden ruoansulatuskanavan sairauksien (haima, maksa, vatsa) kanssa;
• hormonaaliset häiriöt, korkea sokeri;
• virtsajärjestelmän puhdistamiseen;
• flunssa, ARVI.

Tuotteen hyödylliset ominaisuudet:

• paranemista;
• aiheuttaa sapen ulosvirtauksen;
• vähentää huonoa kolesterolia;

• lievittää vatsan tulehduksen kipua;
• estää turvotusta;
• vahvistaa näköä;
• stimuloi immuunijärjestelmää;
• normalisoi haiman.

Onko mahdollista käyttää kaurapuuroa

Kun olen oppinut tällaisesta hyödyllisistä ominaisuuksista, haluan varmasti sisällyttää sen ruokavalioon! Ensinnäkin meidän on selvitettävä, onko olemassa erityisiä suosituksia elintarvikkeiden käytöstä aikuisille ja lapsille, naisille, jotka ovat asemassa ja tietyissä sairauksissa.

Raskauden aikana

Vauvan kuljettamisen aikana kaurapuuro ei ole vasta-aiheinen. Lisäksi lääkärit suosittelevat sen käyttöä mahahapon vähentämiseksi ja närästyksen avulla. Tuote parantaa suoliston motiliteettia, edistää tuolin normalisoitumista, mikä on erittäin tärkeää tuleville äideille myöhempinä aikoina. Tuote vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, joka laskee erityisen voimakkaasti 9 kuukautta.

Imettämisen aikana

On tunnettua, että kaurapuuro stimuloi maidontuotantoa, joten ruokia, joiden lisäys on, suositellaan imettävien äitien ruokavalioon. Se ei aiheuta allergioita lapsessa (ellei glukoosin intoleranssi paljastu), sillä on suuri vaikutus äidin ja lapsen ruoansulatusjärjestelmään, ja se ravitsee ja kuluttaa pitkään tarvittavaa energiaa tänä aikana. Jos uusi äiti huomasi nopeaa hiustenlähtöä synnytyksen jälkeen, kaurahiutaleet tulevat myös pelastamaan.

Lapsille

Tämä ruokalaji on yksi lasten ruokavalion parhaista. Samalla on mahdollista ruokkia niitä pienimmillään - aikaisemmin, ennen kuin valmiin äidinmaidonkorvikkeen keksiminen, vauvoille annettiin tarkalleen kaurapuuroa.

Kaurapuuron edut vauvanruoassa:

• kokit nopeasti ja helposti;
• koostuu luonnollisista ainesosista;
• terveellistä, maukasta ja ravitsevaa.

Tällaisen ruokalajin valtava etu ruokavaliossa on ruoansulatuskanavan normalisointi, josta tulee usein ongelma lapsuudessa. Ummetus, koliikki, dysbakterioosi ja lisääntynyt kaasunmuodostus - kaikki tämä onnistuu kauratuotteella. Terveen suoliston mikroflooran seurauksena lapsi saa vahvan koskemattomuuden.

Erityistapaukset

Kun kissel on niin hyödyllinen, kysymys syntyy luonnollisesti - onko mahdollista syödä sitä ruoansulatuskanavan sairauksien, esimerkiksi gastriitin, haavauman ja haimatulehduksen tapauksessa. Nykyaikainen virallinen lääketiede tunnustaa, että kauran kisselien käyttö voi vähentää huomattavasti ruoansulatuskanavan monien sairauksien ilmenemismuotoja. Haimatulehduksen vuoksi on suositeltavaa kuluttaa päivittäin kaurahiutaleiden suudelmaa 3 kuukauden ajan. Kurssin jälkeen taajuutta voidaan pienentää 2-3 annokseen viikossa.

Tulehduksellisissa prosesseissa mahalaukussa ja suolistossa (haavauma, krooninen ja akuutti gastriitti) se on myös käyttökelpoinen, koska sillä on verhoilevia ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. Diabetes mellituksen yhteydessä ei ole vasta-aiheita.

Valmistuksessa on kuitenkin parempi käyttää jauhoja täysjyvätuotteiden sijasta, jotta voidaan käyttää marjoja, hedelmiä, fruktoosia, sorbitolia tai sallittuja makeutusaineita. Mutta älä lisää rusinoita tämän kuivattujen hedelmien lisääntyneen makeuden vuoksi.

Kaurapuuro: Onko vasta-aihe?

Kaurapohjainen hyytelö on yksi niistä harvoista tuotteista, joilla on vähintään vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia. Ainoa piste, joka kannattaa harkita, on päiväkurssi. Jos syöt tämän ruokalajin, voit ladata ruoansulatuskanavan.

Erityisesti ei ole sen arvoista väärinkäyttöä illalla. Kauran liiallinen kulutus on täynnä kalsiumin huuhtoutumista kehosta. Toinen varovaisuus koskee kaikkia gluteenia sisältäviä viljoja: jos tälle aineelle on suvaitsemattomuutta tai herkkyyttä, kaurapuuro olisi jätettävä ruokavalion ulkopuolelle.

Miten valmistaa kaurapuuroa: askel askeleelta valokuva

Ruoan valmistuksessa on monia muunnelmia. Otamme yksityiskohtaisen tarkastelun jonkin verran pitkään, mutta taatusti terveellistä ruokaa varten.

Mitä tarvitaan

Valmistele seuraavat aineet ruoanlaittoon:

• 1 pakkaus kaurapuuroa;
• 2 litraa vettä;
• kourallinen ruisleivän murusia;
• 1 rkl. l. Kefirin keskipitoinen rasva.

Kaikki ainesosat ovat edullisia, helposti löydettävissä kaikissa myymälöissä. Kaurapuuro voi ottaa eniten budjettimerkkiä. Varastosta tulee kapasiteetti 3 litraa - voit ottaa pullon tai pannun sekä siivilän.

Vaiheittainen resepti

Seuraa sitten seuraavia ohjeita:

1. Jaa vesi kahteen yhtä suureen osaan. Kaada yksi keittoastiaan.
2. Kaada hiutaleet astiaan, lisää kefiiri ja keksejä.
3. Lisää loput vesi, sekoita huolellisesti.
4. Peitä ja jätä 1-2 päivää.
5. Kun suurin osa kaurajauhosta nousee säiliön yläosaan, ravista seosta huolellisesti.
6. Purista siivilän läpi kauhan avulla puristimet hiukkasella.
7. Huuhtele ne pienellä määrällä vettä vielä kolme kertaa, lisää vettä hiutaleista aluksi valutettuun seokseen. Sen pitäisi olla noin 4-5 litraa.
8. Jätä kaurapuuroa 16-18 tuntia. Tänä aikana muodostuu saostuma.
9. Tyhjennä, jättäen vain valkoisen sakan pohjalle.
10. Levitä sedimentti astioihin ja säilytä jääkaapissa.

Kun haluat ruokailla lautasella, lisää 1 kuppi valmistetta kiehuvaan veteen, pidä tulta 1-2 minuuttia ja poista se. Maistaa voit lisätä suolaa, pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä, hunajaa.

Miten tehdä hyödyllinen koostumus

Hyvän terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi hyytelöä voi syödä 2-3 kertaa viikossa aamiaisen yhteydessä. Tuotteen määrä riippuu henkilön iästä ja painosta, keskimäärin se on 150-200 ml lapsille ja 300 ml aikuiselle.

Jos ruoansulatus-, virtsa-, endokriini- ja muiden järjestelmien työssä esiintyy patologioita, astia voidaan ottaa joka aamu, mutta on suositeltavaa kuulla lääkärisi kanssa. Iltapäivällä ja illalla suukkua ei suositella.

Mikä on Izotovin kaurapuuro?

Kissel Izotova - se on kaikki sama kaurapuuro, mutta muutettu resepti. Vuonna 1992 lääkäri-virologi Vladimir Izotov loi hänen suukonsa version ja todistamaan sen tehokkuuden, hän testasi muotoilun itselleen monta vuotta.

Mitä tarvitaan

Tohtori Izotovin kaurahiutaleita käytetään useimmiten ruoansulatuskanavan ja hermostojen kroonisiin sairauksiin, se alkaa puhdistaa myrkkyjen kehon, estää sydän- ja aluksen vaivojen kehittymisen, stimuloi aineenvaihduntaa.

Mitä ominaisuuksia on astia:

• tulehdusta;
• puhdistus;
• choleretic;
• tonic;
• immunomodulaarisia.

Miten kokata

Tarvittavista ainesosista:

• 2 pakkausta kaurapuuroa;
• 1/3 kuppi kefiriä;
• vettä.

Tuote on valmistettava 3 litran purkissa. Hiutaleet on murskattu sekoittimessa niin paljon, että purkki täytetään kolmanneksella. Lisää sitten 3-4 lusikaa suuria hiutaleita, kefiiri ja kaada vettä purkin yläosaan. Säiliö peitetään kannella ja infusoidaan 2 vuorokautta huoneenlämpötilassa.

Tämän ajan kuluttua käymisprosessi alkaa, tyypillinen hapan haju ilmestyy, hyytelö jaetaan sedimenttiin ja vetiseen osaan.

Seuraavaksi siirretään seos suodattimen läpi, pese kaksi litraa vettä, jätetään 16 tuntia saostuman muodostamiseksi. Sitten tyhjennä vesi, sitä voidaan myöhemmin käyttää hyytelöille.

Kuinka käyttää varastoa:

• 200 g vettä kiehuu;
• lisää 2 rkl. l. työkappaleen;
• kaada vielä 200 g vettä.

Kiehauta seos paksuksi. Voit lisätä puhdistamattomia kasviöljyjä, suolaa, yrttejä tai muita ainesosia makuun.

Onko mahdollista keittää hyytelöä Herculesista?

"Hercules" on 1920-luvun Neuvostoliitosta peräisin olevan kaurapuuron tavaramerkki. Niiden valmistuksen kesto vaihtelee 3 - 20 minuutissa, mikä merkitsee viljan suurempaa puhdistusta ja käsittelyä. Sieltä poistetaan kuori ja alkio, mikä vähentää hyödyllisten aineiden määrää.

"Hercules": n pohjalta on mahdollista valmistaa suudelmaa, mutta on syytä ymmärtää, että astia on vähemmän rikas hyödyllisten ainesosien joukossa. Suurimman hyödyn saamiseksi on toivottavaa valita vilja, ruoanlaitto, joka kestää 40 minuuttia.

Kaurapuuro on nyt melko harvinainen ruokalaji. Yleensä resepti käsitellään, kun elinten ja järjestelmien toiminnassa on jo joitakin häiriöitä. Jos kuitenkin otat sen useita kertoja viikossa, voit estää monia sairauksia. Lisäämällä marjoja, hedelmiä, pähkinöitä ja hunajaa maku tulee yksinkertaisesti hämmästyttäväksi, ja siksi sinä ja kotitaloudet pitävät siitä varmasti!

Izotovin kauran kisseli - parantavia ominaisuuksia ja terveellisen juoman resepti

Tämä on mielenkiintoinen artikkeli, mikä on Izotovin kaurapuuro, mitä siihen sisältyy, miten se valmistetaan oikein ja miten se on hyödyllistä kehomme kannalta.

Izotov Oat Jelly - hyödyllisiä ominaisuuksia ja resepti

Tällainen yksinkertainen, mutta erittäin hyödyllinen runko, sillä kauralla on hyödyllisiä ominaisuuksia suhteessa ihmiskehoon.

Kaurakasvi tavallinen

Se on jo kauan valmistettu siitä, että se sisältää ruoat, infuusiot, hyytelöt, jotka auttavat:

• vahvistaa immuunijärjestelmää;
• lievittää ylikuormitusta ja stressiä;
• nopeuttaa aineenvaihduntaa;
• alentaa veren kolesterolitasoja;
• estämään tromboosi;
• puhdista iho;
• parantaa ihon sävyä;
• parantaa päänahan tilaa;
• parantaa ruoansulatuskanavan sairautta.

Tämä on lyhyt luettelo kauran hyödyllisistä ominaisuuksista.

Yksi tämän tehtaan hyödyllisimmistä tuotteista on Izotovin lääketieteellinen suukko.

Mikä on Izotovin kaurapuuro?

Kissel on ainutlaatuinen terveysruokaväline.

Se on fermentaation tuote, jossa on suuri määrä tarvittavia kemikaaleja ja maitohappobakteereita. Se on voimakas probiootti.

Ensimmäiset kirjalliset muistot hänestä ovat peräisin XVI vuosisadalta.

Kaurapuuron kemiallinen koostumus

Tämä Hercules-elintarvike sisältää:

• tryptofaania;
• lysiini;
• lesitiiniä;
• metioniini;
• koliini;
• ryhmän B vitamiinit, E, A, PP;
• kaliumin, fluorin, magnesiumin, raudan mineraalisuolat.

Kaurahiutaleiden hyödyllisiä ominaisuuksia - miten Izotovin suukko on hyödyllinen?

Mikä on hyödyllistä ensi silmäyksellä, yksinkertainen tuote?

Tämän työkalun etuja ja haittoja käsitellään seuraavassa:

• Koliini on vastuussa rasvan aineenvaihdunnan säätelystä kehossa, vähentää kolesterolin pitoisuutta.
• Metioniini säätelee aineenvaihduntaa, suojaa maksan rasvaa, palauttaa haiman.
• Letsitiini kiihdyttää ylimääräisen kolesterolin erittymistä.
• Kissel auttaa eroon avitaminoosista ja sen epämiellyttävistä oireista. B2-puutteen tärkeimmät merkit ovat kuiva iho, huulien halkeamia, hiustenlähtö.
• A-vitamiinin puuttuminen aiheuttaa yön sokeutta, ihon kuorimista, ihastuttavia ihosairauksia.
• PP-puutos aiheuttaa jatkuvaa ripulia, laihtumista, hysteeriä, masennusta.
• Näitä vitamiineja esiintyy tässä työkalussa suurina määrinä ja niille on ominaista hyvä sulavuus.
• Izotov Kisselin sisältämien kivennäisaineiden takia kävi ilmi, että veden ja suolan tasapaino on säädetty ja että entsyymit toimivat moitteettomasti.

Izotovin kaurapuuro - käyttö dysbakterioosiin

Isotova kissel on yksinkertaisesti välttämätön dysbakterioosille.

Tämä epämiellyttävä sairaus voi johtua antibioottien saannista, huonosta ravitsemuksesta, huonosta ekologiasta, aiemmista tartuntatauteista.

Koska valmisteen bakteerien pitoisuus on suuri, tämän tuotteen säännöllinen käyttö auttaa palauttamaan ruoansulatuskanavan mikroflooran.

Kisselilla on myönteinen vaikutus haimaan. Haimatulehduksella säännöllinen kulutus vähentää kipua ja raskautta 1-2 kuukautta.

Potilaat, jotka ottivat kaurapuuroa, väittävät kohtelevansa paitsi kehoa, myös henkeä. He huomauttavat elinvoimaisuuden, aktiivisuuden, eloisuuden lisääntymisen, ne osoittavat nuorentavan vaikutuksen.

Maitohappobakteerien ja kuitujen ansiosta suoliston motiliteetti paranee.

Tämä tuote auttaa torjumaan kroonista ummetusta, rikkoo ulosteen massat ja helpottaa niiden poistamista, estäen toksiinien toissijaisen imeytymisen.

Päänsärky rauhoittuu, myrkytykseen liittyvä yleinen huonovointisuus menee pois.

Lisäksi havaitaan lisämunuaisen stimulaatio. Tämä puolestaan ​​kohdistuu hormonitasapainoon.

Mood paranee, masennukset häviävät, aivot alkavat nähdä maailman uudelleen värisenä. Se parantaa muistia, aivojen toimintaa, vahvistaa hermostoa.

Miten valmistaa Izotovin kaurahiutaleita - vaiheittainen resepti

Izotovin valmistama kaurapuuro koostuu kolmesta vaiheesta:

• käyminen;
• suodatus;
• suodoksen käsittely.

Tämän tuotteen valmistusprosessi kestää 4 päivää.

• Fermentaatio - vaihe 1

Ensimmäisessä vaiheessa on tarpeen saada kaurakonsentraatti. Tätä varten käytä vain lasipakkauksia, joiden tilavuus on 3-5 litraa. Muovista tai metallista voi tapahtua kemiallisia reaktioita happamassa ympäristössä.

Käymisprosessi kestää noin kaksi päivää, ympäristön lämpötila pidetään noin 30 ° C: ssa. Fermentaatiota osoittaa kaasukuplien ulkonäkö ja tyypillinen haju.

Pankki on piilossa pimeässä paikassa, jossa vaadittu lämpötila säilyy.

• Suodatus - Vaihe 2

Puolen ja kahden päivän kuluttua seoksen kiinteä osa on suodatettava. Tuotos on noin kaksi litraa nestemäistä ja kaurapuuroa. Neste on korkea pH-suodos.

Hercules pestään vedellä, ja pesunesteet kerätään. Tämä on alhaisen happaman suodoksen. Kiinteää jäännöstä voidaan käyttää eläinrehuna, ja nestettä käytetään hyytelön jatkokäsittelyyn.

• Suodatuskäsittely - vaihe 3

Neste jää jonkin aikaa laskeutumaan. Pohjassa muodostuu valkoinen sakka, jota käytetään Izotovin hyytelöihin.

Tämä on kaurakonsentraatti. Neste on kauran kvasa, jota voit juoda. Sitä voidaan käyttää myös hyytelön valmistamiseen veden sijasta.

Saatu konsentraatti voidaan lisätä alkuperäiseen seokseen kefirin sijasta, koska se sisältää suuren määrän hyödyllisiä bakteereita.

• Keittäminen hyytelö

Jos haluat saada Izotovin suukon, tarvitaan 2-4 rkl. ruokalusikallista konsentraattia 250 ml: aan vettä. Seos keitetään ja kypsennetään vielä 5 minuuttia, sekoittaen voimakkaasti puun työkalulla. Seosta ei ole suositeltavaa valmistaa yli viisi minuuttia.

Usein hyytelö keitetään ottaen huomioon erityinen sairaus.

Miten syödä kaurapuuroa oikein?

Aamulla on parempi käyttää kaurapuuroa.

Säännöllisyys on tärkeää terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi. On suositeltavaa pitää aamiainen joka aamu, on mahdotonta jättää väliin.

Voit käyttää tuotetta ruisleivän kanssa.

Makea hammas, voit lisätä makuun hunajaa, kuivattuja hedelmiä ja sokeroituja hedelmiä, pähkinöitä.

Kun hyytelö on otettu kolmessa tunnissa, sinulla on oltava välipala.

• laihdutus

Kissel Izotova auttaa laihtumaan. Mutta kaikkien hyödyllisten ominaisuuksien ansiosta tämä työkalu ei ole rasvapoltin.

Itse tuote on vähäkalorinen. Syöminen aamiaisella, henkilö vähentää dramaattisesti päivittäisen ruokavalion kaloripitoisuutta. Se ei auta painoa. Ja tuote sitoo ja poistaa kuonat ja estää rasvojen imeytymisen.

Täydellisen vaikutuksen vuoksi on välttämätöntä, että ihme-hyytelö otetaan käyttöön, jotta voit säätää ruokavaliota.

Alkoholin, mausteisen, savustetun, suolaisen kulutuksen vähentäminen täydentää kyseisen tuotteen terapeuttista vaikutusta ja takaa terveyttä ja mielialan paranemista.

Miten valmistaa Izotov-kaurapuuroja - video

Vasta

Kaurahiutaleella ei ole vasta-aiheita. On mahdotonta syödä liikaa, yliannostuksen käsite ei tässä tapauksessa toimi. Sitä voidaan syödä täysin kylläisyyden tunne, jopa lapsille.

Vasta-aiheet voivat olla laktoosi-intoleranssi ja gluteeni-intoleranssi.

Ihmisen terveydellä on suurin arvo. On tarpeen huolehtia siitä huolellisesti, koska et voi ostaa sitä rahasta.

Kisel Izotovin luonnollinen tuote antaa voimaa ja energiaa monta vuotta.

Sen säännöllinen käyttö yhdessä asianmukaisen ravitsemuksen kanssa on erinomainen monien sairauksien ehkäisy ja paljastaa onnistuneen pitkäikäisyyden salaisuuden.

Izotovin lääketieteellinen kaurapuuro - ruoanlaitto, hallinnon säännöt

Harmaiden vuosisatojen syvyydestä esi-isiemme sananmukainen viisaus saavutti meidät - ruoka on myös lääke! Olipa me terveitä, elämmekö pitkään, ja monta vuotta, se riippuu pitkälti meistä, elämänlaadusta ja asianmukaisesta ravitsemuksesta.

Venäläinen lääkäri, Vladimir Kirillovitš Izotov, on valmistanut kaurapuuro-suukan, joka on erinomainen yleinen tonic, ennaltaehkäisevä ja terveyttä parantava organismi: tämä on tapana, kun tavallinen ruoka parantaa ja antaa elinvoimaa!

Tänään puhumme kaurahyytelön eduista ja haitoista, opit keittämään Izotov-kaurahyytelöä.

Jo pitkään ihme valmistelusta - hyytelö ulkomailla ei tiennyt mitään. Ja vasta vuonna 1992, lääkäri V.K. Izotov patentoi ja perusteli luonnollisen ja ehdottoman turvallisen paranemismenetelmän, parannetun ja uuden reseptin, jota täydentävät modernit tiedot - Izotovin lääketieteellinen kaurapuuro.

Kissel - todella venäläinen juoma

Izotov Vladimir Kirillovitš - lääketieteen kandidaatti, venäläinen virologi, joka koki kaurahiutaleiden parantavan voiman omassa elämässään. Tosiasia on, että ongelmat tapahtuivat lääkärin kanssa, hänet puri enkefaliittinen rasti.

Kärsimisen ja pitkäaikaisen hoidon jälkeen hän kehitti komplikaatioita ja vakavia terveysongelmia, ja esiintyi koko joukko sairauksia: aineenvaihduntahäiriöt, virtsatulehdus, verenpaine, sepelvaltimotauti, kuulon heikkeneminen ja uusien lääkkeiden ottaminen aiheuttivat allergioita.

Vladimir Kirillovitš kääntyi suosittuun viisauteen, alkoi hakea omaa pelastustaan ​​perinteisessä lääketieteessä. Hän onnistui löytämään vanhan venäläisen reseptin kauran kisselille, jonka hän täydentää ja otti parannusjuoman päivittäin 8 vuoden ajan. Suosittu hoito on tuonut positiivisia tuloksia - immuniteetti on vahvistunut ja sairaudet ovat vähentyneet.

Nyt Izotovin lääketieteellinen kaurapuuro on tunnettu laajalta ympyrältä, nauttii ansaitusta suosiosta ja tunnustaa perinteinen lääketiede. Tämä ihana juoma, kun sitä otetaan päivittäin, vaikuttaa positiivisesti kehoon ja auttaa parantumaan myös silloin, kun perinteinen hoito on osoittautunut tehottomaksi.

Izotovin kaurapuuro - hyöty ja haitta

Kauran suukkua suositellaan sisällytettäväksi päivittäiseen ruokavalioon, kuten parantavaa ja ennaltaehkäisevää juomaa eri vaivoihin.

1. Tämän upean juoman koostumuksessa on vitamiineja: A, PP, E, B-ryhmä, lesitiiniä, aminohappoja. Menestyksekkäästi täydentää proteiinien, tärkkelyksen, lysiinin, koliinin, mineraalien, fluorin, raudan, kaliumin, magnesiumin ja muiden hyödyllistä koostumusta.
2. Kaikki ne, jotka ottivat kaurahiutaleita Izotovin lääkemääräyksen mukaan, erityisesti yli 50-vuotiaita ihmisiä, huomasivat huomattavan nuorentavan vaikutuksen. Elinvoimaisen toiminnan taso nousee, ikääntymisprosessit hidastuvat, henkilö aktivoituu ja näyttää paljon nuoremmalta. Tämä johtuu siitä, että Izotov-hyytelö on luonnollinen ja erittäin voimakas biologinen piriste.
3. Fyysisen ja aivojen suorituskyvyn parantaminen on krooninen väsymys.
4. Miracle - hyytelö sopii täydellisesti mahalaukun ja ruoansulatuskanavan useimpien sairauksien hoitoon, puhdistaa toksiinien kehon ja nikotiinin ja alkoholin haitallisten vaikutusten vaikutukset.
5. Auttaa parantamaan kehon aineenvaihduntaprosesseja, järjestää hermoston.
6. Se edistää entsyymien, vasta-aineiden ja hormonien kehittymistä, osallistuu restaurointiin, kudosten uudistumiseen ja niiden kasvun stimulointiin.
7. Hyvä vaikutus sydämen ja verisuonten työhön, estää verihyytymien muodostumisen, puhdistaa veren ja parantaa sen laatua.
8. Stimuloi ja parantaa lisämunuaisen toimintaa, auttaa niveltulehduksen, allergioiden hoidossa.
9. Lisää kehon suojaa ja immuniteettia, auttaa selviytymään monista tartuntatauteista ja herpesviruksista.
10. Vahvistaa luukudosta, varmistaa hampaiden, luiden, kynsien ja hampaiden terveyden. Kaurahiutaleiden hyväksyminen on hyvä osteoporoosin ehkäisy.
11. Parantaa näköä ja vaikuttaa myönteisesti ihon terveyteen ja kuntoon.

Izotovin lääketieteellinen kaurapuuro - mikä on hyöty?

Miracle - Kisselilla on voimakas parantava voima ja ainutlaatuinen parantava vaikutus:

• Alentaa kolesterolia;
• lievittää ummetusta.
• parantaa aineenvaihduntaa ja auttaa vähentämään ylipainoa;
• vahvistaa immuunijärjestelmää;
• tarjoaa elinvoimaa ja energiaa;
• puhdistaa toksiinien ja kuonojen kehon;
• parantaa sappivirtausta;

• poistaa tulehdusprosessit;
• antaa ihmiselle kehon välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita;
• hidastaa ikääntymisprosessia ja lisää pitkäikäisyyttä.

Izotovin kauran kisseli - vaiheittainen resepti

Saadaksesi todellisen parantavan tuotteen, meidän täytyy käydä läpi useita vaiheita.

Vaihe 1 Kaurapitoisuus ja käyminen

Tämä on ensimmäinen ja tärkein vaihe lääkkeiden hyytelön valmistuksessa, luettu huolellisesti ja kaiken tekeminen, kuten on kuvattu, toimien ja vivahteiden järjestyksen mukaisesti.

• Kaurapuuro kaurapuuro "kaurapuuro" - 3 kupillista (300 grammaa);
• karkea jauhettu kaura tai murskataan kahvimyllyssä - 8 ruokalusikallista;
• keitetty ja jäähdytetty vesi - 2 litraa;
• kefiiri tai hapanmaito - 100 grammaa.

Osta laadukkaita kaurahiutaleita, ilman lisäaineita, mahdollisimman luonnollisesti. Suuret hiutaleet on jauhettava kahvimyllyllä, jotta ne ovat kuin karkeat jauhot.

Välittömät viljat ja elintarvikkeiden jalostusolosuhteissa käsitellyt viljat eivät sovellu, koska ne menettävät kaikki hyödylliset aineet ja vitamiinit käsittelyn aikana.

Rasvaa varten tarvittava vesi on keitettävä ja jäähdytettävä "tuoreen maidon" lämpötilaan.

Ota 5 litran pullo ja kaada siihen 300 grammaa kaurajauhoa, jauhetaan kahvimyllyssä. Täytä valmistettu vesi täyttämään 3/4 tölkkiä. Voit ottaa hieman pienemmän purkin, 3 litraa, mutta on kuitenkin pidettävä mielessä, että käymisen aikana muodostuu hiilidioksidia, massa nousee, ja tämä vaatii tilaa.

Käymisprosessin parantamiseksi lisätään astiaan 8 luskaa karkeaa jauhettua luonnollista kauraa (vilja voidaan jauhaa kahvimyllyllä) ja puoli kupillista kefiiriä. Kefirin sijasta voit ottaa säännöllistä hapanmaitoa, joten se on vieläkin parempi ja hyödyllisempi.

Peitä purkki kannella ja noudata tiiviysvaatimuksia. On kuitenkin syytä muistaa, että käymisprosessin aikana päästetään hiilidioksidia. Siksi voit pukeutua purkissa kumikäsineeseen tai -kankaan, jota käytetään viinin valmistukseen. Hiilidioksidille oli ulospääsyä.

Pankki on suojattava valolta, joten peitämme sen kankaalla tai paksulla paperipussilla. Koska valolle altistuminen aiheuttaa reaktioita, jotka tuhoavat juoman hyödyllisiä komponentteja, menetetään mikroelementtejä ja vitamiineja.
Nyt sinun täytyy laittaa käyminen 1 - 2 päivän ajan, meidän täytyy laittaa se lämpimään paikkaan. Jos sinulla on kylmä talossa, laita se akkuun tai keittiöön lähemmäksi liesiä. Paras lämpötila käymiseen: 22 - 28 astetta.

Merkki hyvänlaatuisesta ja hyvästä käymisestä on erotus suspensiossa, ja näet kuplia.

Kahden päivän käymisen jälkeen seos suodatetaan tavallisen seulan tai siivilän läpi. Ensin kaada ylimääräinen neste erilliseen purkkiin ja pese kaura siivilässä.

Tämä tehdään näin: kaada kylmä keitetty vesi pieninä annoksina suodattimeen ja sekoita aktiivisesti sisältö. Yhdistetty neste on myös kerättävä erilliseen astiaan.

Vaihe 2 Suodatus ja konsentraatin valmistus

Kahden päivän käymisen jälkeen seos suodatetaan tavanomaisen siivilän läpi (seulaa): tässä vaiheessa kaada ylimääräinen neste ensin erilliseen purkkiin.

Sitten pestään kaurapuuroa hapasta. Tätä varten siirrämme käynnistyskulttuurin siivilästä purkkiin ja täytämme sen kylmällä keitetyllä vedellä (vähän vettä), ravistellaan hyvin ja suodatetaan uudelleen siivilän läpi. Yhdistetty neste kerätään erilliseen purkkiin.

Älä kiirehdi heittää kaurahiutaleita, anna heidän palvella terveyttäsi: voit lisätä leivonnaisia ​​hiutaleita leivonnaisiin tai viljaan, valmistaa kaurapuuroja.

Saimme kaksi tölkkiä suodosta, peitä ne kannet ja asetetaan ne 16 tunniksi. Tänä aikana nesteen erotus tapahtuu. Yläosa on tyhjennettävä huolellisesti tai imettävä kumiputken läpi.

Saimme aidoimman terveellisen kaurankassan ja sitä on jo mahdollista juoda - se on myös erittäin hyödyllinen keholle, tukahduttaa jano ja säilyttää jääkaapissa useita päiviä.

Ja saimme myös 2 tölkkiä kaurapuurokonsentraattia, josta valmistetaan Izotovin lääketieteellinen kaurapuuro. Jotkut lähteet väittävät, että niitä ei tarvitse sekoittaa keskenään, koska niillä on erilaisia ​​parantavia ominaisuuksia.

Tyydyttävämpi konsentraatti ilman pesua hyvin:

• Gastroduodenit, jolla on korkea happamuus ja gastriitti;
• haimatulehdus.

Pesemällä saatu konsentraatti soveltuu paremmin seuraavien hoitoon:

• dysbiosis;
• verenpainetauti;
• alhaisen ja normaalin erityksen vatsa.

Kaurapitoisuus on säilytettävä jääkaapissa tai kellarissa enintään kolme viikkoa.

Vaihe 3 Terapeuttisen kauran valmistus Izotov

Ruuan valmistuksen tärkein ainesosa on kaurapitoinen kaurapitoisuus, jonka valmistusprosessi on kuvattu edellä valmisteluvaiheessa.
ainesosat:

• Kauran aloituslaite - 5 - 7 ruokalusikallista;
• öljy (oliivi, kerma, auringonkukka), hunaja - maun ja halun mukaan;
• vesi - 2 kupillista.

Jotta voisimme valmistaa parantavaa kisselia, meidän on tehtävä hyvin yksinkertaisia ​​vaiheita:

1. Ota kaurapitoisuus, laita pieni kattilaan ja täytä kaksi lasillista keitettyä vettä. Vesi on jäähdytettävä.
2. Sekoita ja laitetaan kattilaan uuniin, sekoitetaan kiehuvaksi ja keitetään muutama minuutti kiehumisen jälkeen. Älä unohda sekoittaa kattilan sisältöä.
3. Kun näet, että hyytelö on sakeutunut, se on valmis. Tarjoile sitä vähän öljyä, jos olet makeisten rakastaja, voit lisätä luonnollista hunajaa.

Miten ottaa

Paras aika syödä lääkkeellistä hyytelöä on aamu. Jotta saavutettaisiin hyvä terveystulos, tarvitset säännöllistä saantia. On suositeltavaa syödä sitä ei aamiaista joka aamu:

• Isotov Oat Kissel - 200 grammaa;
• pala leipää, voit ruis - 100 grammaa;
• voi tai oliivi - 1 rkl;
• hunajaa tahdolla, niille, jotka rakastavat makeisia. Kuivatut hedelmät tai tuoreet marjat.

Hyödyllisiä vinkkejä

Isotova Oat Jelly, ilman lisäaineita, ei ole maku, joten voit parantaa sen makua lisäämällä kuivattuja hedelmiä tai marjoja, hunajaa, hieman öljyä tai hyppysellistä suolaa. Kaikki riippuu mieltymyksistäsi.

1. Kissel on toivottavaa käyttää lämmön muodossa.
2. Ensi kerralla, kun aamupala on hyytelö, syömme kolmen tunnin kuluttua.
3. Ei ole suositeltavaa ottaa kaurahiutaleita yöksi, koska se lisää elinvoimaa, antaa energiaa ja sävyä, joten et voi nukahtaa.

Kaurapuuro-suukko laihtumiseen

Yleisesti uskotaan, että kaurahiutaleiden avulla voit laihtua ja laihtua. Kuitenkin kaikilla terveyshyötyillään tämä juoma yksin ei vähennä ylipainoa.

Mutta loppujen lopuksi monet ihmiset väittävät, että päinvastainen on totta, ja he luottavat siihen, että tämä ihme oli - juoma auttoi heitä laihtumaan. Mitä itse asiassa on painonpudotuksen salaisuus?

Tosiasia on, että kauran kisseli, ruokalaji, jossa on vähintään kaloreita ja joka korvaa sen tavallisella aamiaisella, vähentää merkittävästi kalorien määrää päivittäisessä ruokavaliossa, eikä kokonaisuutena saa ylimääräistä kiloa. Tässä on painoarvon vaikutuksen salaisuus.

Lisäksi juoma puhdistaa myrkkyjä, estää liiallisen rasvan imeytymisen, kyllästyy vitamiinien ja ravintoaineiden kanssa - tämä kaikilla on erittäin myönteinen vaikutus kehon muotoon ja hyvinvointiin.

Keskustelun päätteeksi ehdotan, että näytätte: Izotovin kaurapuuro - videon resepti.