Phoenixin sydän

Kabardino-Balkanin osavaltion yliopisto. HM Berbekova, lääketieteellinen tiedekunta (KBSU)

Koulutustaso - asiantuntija

Chuvashian terveys- ja sosiaaliministeriön valtiollinen koulutuslaitos "Kehittyneiden lääketieteen laitos"

Oma vegetatiivinen dystonia ilmestyi viime vuoden marraskuussa. Seuraavien kuukausien aikana kokenut, et halua pahinta vihollista. Villi paniikki, sydämen kipu, migreeni, pahoinvointi, pyörtyminen. Tutki lääkärit kaikilta suunnilta. Oliko paljon analyysiä ja kalliita tutkimuksia. Elimistössä ei havaittu ongelmia. Yritin juoda masennuslääkkeitä, mutta olen puolueellinen pillereitä vastaan. Aiheuttaa riippuvuutta ja paljon haittavaikutuksia. Siksi lopeta. Nyt käyn psykoterapeutissa. Useiden istuntojen jälkeen tunsin olevani mies. Kävelen edelleen.

Hän sairastui kasvullisen ja verisuonisen dystonian kanssa paniikkikohtauksilla yli kolme vuotta sitten. Lopeta heti alkoholin nauttiminen. Tsipraleks ja Truksal, vitamiineja. Vaikutus oli vain väliaikainen. IRR: n oireet ilmestyivät uudelleen, mutta ilman paniikkikohtauksia. Ja kiitos siitä. Viime aikoina lääkärin suosituksesta hän lopetti tupakoinnin, mutta hänen tilansa ei ole parantunut. Vain tuli ärsyttävää. Pelkään ottaa pillereitä. Ne ovat haitallisia, ja sitten on vaikea päästä pois. Mitä seuraavaksi, en tiedä.

VSD sairastui vuonna 2013. Nyt olen 25. Kun vierailin ystäviä, paine jyrkästi hyppäsi 200/100, huimausta, pahoinvointia. Laita sairaalaan perusteellinen tutkimus. Tarkistimme kaiken: veri, virtsa, sydän, munuaiset, MRI-pään tutkimukset. Ei löytynyt mitään. Purkautunut ja jälleen hyppäsi paineen. Hän tuli uudelleen toiseen sairaalaan tutkittavaksi. Tulos on sama: täysin terve. Yleisesti ottaen näin asuin useita vuosia. Pääni oli jatkuvasti kipeä, sydämeni syke oli hyvin usein useita kertoja päivässä, tukehtuminen. En ottanut vahvoja lääkkeitä, join vain rauhoittavia yrttiteitä. Se auttoi hieman, mutta takavarikot palasivat edelleen.

Sitten törmäsin Kuropatov A.: n kirjan "Remedy for vegetative-vascular dystonia." Siinä todetaan, että jos hyökkäys tapahtuu tietyissä olosuhteissa useita kertoja, potilas keskittyy niihin. Ja sitten ehdollinen refleksi laukeaa. Itse asiassa siitä tulee ensimmäistä kertaa huono ymmärrettävän syyn takia - krooninen unihäiriö tai alkoholijuomia. Seuraavan kerran, kun keho epäonnistuu yksinkertaisesti siksi, että henkilö odottaa hyökkäystä, on samoissa olosuhteissa kuin ensimmäistä kertaa. Siksi ei todellakaan ole mitään ongelmaa. Kaikki on vain tietoinen. Yleisesti ottaen olen havainnut oireiden alkamisen ja tajusi, että konfliktin provokaattoreista tulee minulle kriisin provokaattoreita. Poistin jotkut toverit sosiaalisesta ympyrästä, ja minusta tuntui heti paremmin.

Minulla on muutama VSD. Ensimmäinen hyökkäys tapahtui juomisen jälkeen yhden päivän, ja seuraavana aamuna join kahvia. Paine kohosi voimakkaasti. Se näytti olevan loppu. No, sitten hän lopetti juomisen heti. Luulin, että kyseessä oli yksittäinen tapaus. Mutta sitten se paheni. Olen tuskin valmistunut lukukaudelle yliopistossa. Jatkuva paine nousi, päänsärky, vaikka lääkärit eivät löytäneet mitään patologioita. Kesällä menin levätä merellä, alkoin kävellä enemmän ulkona, sain tarpeeksi unta ja oireet ohitettiin. Yleisesti ymmärsin, että ongelma on koulun aiheuttama stressi ja epänormaali päivittäinen rutiini. Kun palasin kotiin, aloin mennä nukkumaan samaan aikaan, syödä oikein ja menin urheiluun. Haluan myös lopettaa tupakoinnin, mutta toistaiseksi ei ole tarpeeksi tahdonvoimaa. Hyökkäykset ovat yleistyneet. Mutta jos jonkinlainen stressi tai äkillisesti työssä - epämiellyttävät oireet palaavat. Itse olen päättänyt, että kaikki ongelmat johtuvat liiallisista kuormista. Keho on suojattu. Tarvitset enemmän lepoa.

On välttämätöntä hoitaa ei dystoniaa, vaan sitä aiheuttanut sairaus. Minun tapauksessani se oli kohdunkaulan alueen osteokondroosi. Nimetty fysioterapia ja hieronta. Hyvinvointi on paljon parantunut. Mutta sinun pitäisi käydä masseurissa säännöllisesti, vähintään kerran viikossa. Ja mieluiten - muuttaa elämäntapaa. Ei istuvaa työtä 12 tuntia päivässä! Siirry lisää!

Jopa hyökkäyksen aikana kyky siirtää huomiota tuskallisista oireista ympäri maailman auttaa. Meditaatiotaidot auttoivat minua. Tässä käytännössä ei ole mitään eksoottista ja vaikeaa. Internet on täynnä tietoa. Kaikki menestys hoidossa!

Minulla oli kauhistuttavia hyökkäyksiä PA: ssa. Olen pitkään välttänyt matkustamista yleensä. Kerran piti mennä. Juna pysähtyi kokonaan tunnelissa ja seisoi siellä useita minuutteja. Luulin, että menisin hulluksi tai sydämeni pysähtyy. Päätin, että tämä ei enää voisi jatkua, ja että oli välttämätöntä jotenkin taistella tautia vastaan.

Huomasin, että kun olin syömässä, olin hyvin hajamielinen. Siksi hän alkoi juoda jogurttia ja suklaata tiellä. Ja söi hitaasti, kun juna ajoi tunnelin läpi. Joten lakkasin välttämään metroa. Sitten hän siirtyi tavalliseen veteen, purukumiin. Jos minusta tuntuu, että paniikki on tulossa, käynnistän musiikin ja soitan puhelimessa. Suuri häiritsee. Yleensä IRR ei häiritse minua enää.

Ensimmäistä kertaa paniikkikohtauksen oireet tuntuivat kymmenen vuoden kuluttua. Aluksi oli epämukavuutta vatsassa, pahoinvointia. Sitten sydämeni lyö nopeasti. Joten sain tietää, mitä carvalol on. Sitten monta vuotta kaikki oli rauhallinen: ei vaivoja. Mutta 13-vuotiaana minulla oli rytmihäiriö. Kaikki stressit aiheuttivat lisääntynyttä sykettä. Minusta tuli hyvin hypochondriac. Hän pelkäsi mennä ulos, välttää fyysistä rasitusta. Paniikki pääsi siihen pisteeseen, että syke kiihtyi, vaikka olin liikkumatta sängyssä. Vanhemmat kutsuttiin toistuvasti ambulanssiksi, mutta emme saaneet mitään ymmärrettäviä selityksiä kunnostani. Hän läpäisi perusteellisen tutkimuksen, pääsi hyvään kardiologiin. Lääkäri selitti, että ennen kuin lopetan huijaukseni, mikään ei auta minua. Keskustelun jälkeen pysähdyin pahoillani itsestäni ja pelkäsin hyökkäyksiä, ja elämäni muuttui dramaattisesti. Kyllä, hyökkäykset eivät menneet mihinkään, mutta olen oppinut hallitsemaan tilaani. Minä rauhoittin henkeni, ajattelin vain hyvää. Kestää noin 20 minuuttia ja epämiellyttävät oireet hävisivät. Viimeiset 14 vuotta VSD ei käytännössä häiritse minua. Onko se joskus. Ja vain silloin, kun join voimakasta kahvia tai olin hyvin huolissani lentokoneen lentämisestä.

Haluan kertoa teille, kuinka parannin verisuonten dystoniaa. Tunnen taudin vuodesta 2010. Kaikki alkoi migreeni, rintakipu, paniikkikohtaukset. Juoksin ympäri lääkäreitä, kunnes sain neuropatologiin. Kohdunkaulan ja rintakehän selkärangan osteokondroosi havaittiin. Lääkäri määritteli hänet neuroleptikoille, mutta ei saanut positiivista vaikutusta pillereiden hoidosta.

Sitten otin tilanteen omiin käsiin. Hän alkoi suorittaa aamuharjoituksia vähitellen ja lenkkeilyä. Kuuden kuukauden kuluttua IRR: n oireet olivat poissa, ja vuosi myöhemmin unohdin selkävaivojani. Kaikki oli kaunis. Mutta pian sain loukkaantua, minkä vuoksi en voinut pelata urheilua pitkään. Kuusi kuukautta myöhemmin se taas valitti VSD: lle paniikkikohtauksia. Luottamus läpäisi kyselyn. Diagnoosi vahvistettiin.

Taistelu alkoi jälleen. Perusharjoitukset päivittäin aamulla, kävely, vaakasuora palkki (ainakin roikkuu). Parannukset eivät olleet kauan tulossa. Paniikkikohtaukset ovat poissa, hengenahdistus on kadonnut, kehossa on ilmestynyt keveyttä.

Siksi minun neuvoni: ajaa huumeita, he eivät auta. Siirry enemmän, siirry urheiluun. Juoksu päivän läpi, uinti, vaakasuora palkki. Vältä stressiä. Lopeta tupakointi. Älä pelkää PA: n hyökkäyksiä. Aluksi voit juoda valeriania, carvalol-pilleriä rauhoittumaan ja kuntosalille.

VSD herätti urheiluenergian ottamisen. Menin sairaaloihin puoli vuotta ja ajattelin, että se oli loppu. Ne neuroleptikot, eikä rauhoittavat aineet, eikä masennuslääkkeet eivät todellakaan auttaneet. Siksi aloin työskennellä itse. Muutti täysin sosiaalisen ympyrän. Hän lakkasi vaeltelemasta seurojen ympärillä. Alkoi meditoida, tehdä joogaa. Lisätty pyöräily. Ja tunsin, että normaali terveys alkoi palata. Kehotan kaikkia järjestämään elämänsä tavalla, joka tuntuu hyvältä paitsi minun huoneessani.

Olin 20-vuotias ja työskentelin kovasti. Kirjoitin ohjelmia. Vietin päivän töissä, illalla nukuin vain muutaman tunnin. Sitten hän nousi ylös, joi muutaman purkki tehoinsinööriä ja istui jälleen töissä. Ja niin edelleen aamunkoittoon ja sitten takaisin töihin. Luonnollisesti vielä väärin kahvia. Ja tässä tilassa asuin noin viisi kuukautta. En tietenkään saanut tarpeeksi unta, mutta kaiken kaikkiaan tunsin olevani hyvä.

Silloin ruumis ei voinut seistä, ja vaivat alkoivat vaivata häntä jyrkästi. Eräänä päivänä matkalla kotiin tunsin polttavan tunteen sydämen alueella. Kotona olin juonut rauhoittavaa ja menin nukkumaan. Kun heräsin, se paheni. Paine nousi lähes 200: een. Lääkärit pistivät jotain ja tuntevat olonsa paremmin. Lepäsi viikossa, siitä tuli parempi. Mutta sydämeni kipu palasi. Vuotta myöhemmin he alkoivat harjoittaa paniikkikohtauksia - kun he liikkuvat autossa, metrolla tai tuntemattomassa ympäristössä. Hän alkoi mennä lääkäreihin etsimään syitä huonoon terveyteen. Mutta tutkimuksen tulokset osoittivat, että olin täysin terve. Olen edelleen kärsinyt, alkoi välttää tuntemattomia paikkoja.

Eräänä päivänä toisen PA-hyökkäyksen jälkeen panin kiihkeästi tennisteni päälle, käänsin soittimen musiikin täyteen ja juoksi kohti paikallista järveä. Muutaman sadan metrin kuluttua aloin tukehtua ja ajattelin, että kuolisin. Mutta hän pakotti itsensä juoksemaan, voittamaan kipua, ja yllätyksekseni ei ollut heikko. Lisäksi pääsin järvelle mahdollisimman nopeasti. Se on noin 4 km. Sitten tajusin, että kaikki ei ole niin pelottavaa kuin aiemmin ajattelin. Minun lenkkeilyni tuli päivittäinen tapa. 6 kuukauden kuluttua voisin jo juosta noin 20 km päivässä. Hän otti kontrastisuihkun, meni uima-altaalle. Kiput ovat poissa. Totta, PA palasi säännöllisesti. Yleensä alkoholin ottamisen jälkeen. Siksi on suotavaa sulkea se pois.

Muistan hyvin, kun minulla oli ensin VVD-hyökkäys. Se oli 7 vuotta sitten. Pääsi puistoon kuumana kesäpäivänä. Olin yhtäkkiä pahoinvointi, huimaus, ilman tunne. Sitten oireet palasivat säännöllisesti, niihin pelättiin tietoisuuden ja kuoleman menettäminen.

Luulin olevani vakavasti sairas. Hyväksyttiin paljon tutkimuksia. Kaikki testit olivat normaaleja. Nyt ymmärrän, että kaikkien syynä oli tytöstä erottuminen. Mielestäni ihmiset, jotka ovat alttiita emotionaalisille kokemuksille ja elämänongelmien analysoinnille, ovat alttiimpia vegetatiiviselle vaskulaariselle dystonialle. Toinen ominaisuus on hypokondriot. Ensimmäisen hyökkäyksen jälkeen aloitetaan analyysi ja etsitään uusia oireita ja pyritään odottamaan pahinta.

Vain pari vuotta myöhemmin kuulin tällaisesta diagnoosista kuin IRR: stä, jonka arviot olivat hyvin ristiriitaisia. Hän alkoi kiivetä Internetin foorumeilla opiskelemaan erilaisia ​​hoitomenetelmiä. Ja sitten tajusin, että olin todella terve, enkä kuolisi yhtäkkiä kadulla. Menin psykoterapeuttiin. Hän määritti minulle masennuslääkkeitä. Näin heidät enintään kaksi päivää, kun oksennin heitä yöllä.

Olin hyvin vaikuttunut siitä, että menestyksekäs tarina ihmisestä, joka paransi IRR: n banaalisen juoksun avulla. Positiivisen esimerkin innoittamana aloin käydä kuntosalilla lääkäreiden kieltämisestä huolimatta. Aluksi sain nopeasti loppuun PA: n jatkuvia hyökkäyksiä. Pelkäsin, että menettäisin tajunnan ja häpeän muiden edessä. Mutta pelkoni eivät koskaan toteutuneet. Kuntosalille on lisätty ryhmän joogatunteja. Eräänä päivänä ymmärsin, että tunnen paljon paremmin. Lopetan tupakoinnin ja alkoholin nauttimisen. Se on myös parantanut hyvinvointia. Mutta se riitti rentoutumaan ja rikkomaan hallintoa, kun hyökkäykset palasivat.

Oma kokemukseni perusteella kehotan teitä johtamaan terveellistä elämäntapaa, menemään urheiluun säännöllisin väliajoin. Oman mukavuutesi vuoksi, läpäise kaikki testit, läpäise koe, varmista, että olet täysin terve. Alkuvaiheessa oireiden lievittämiseksi voit juoda rauhoittavia yrttejä - mäkikuismaa, kamomillaa, minttua. VSD voidaan kuitenkin parantaa ilman pillereitä.

Olen 24-vuotias. Muutama kuukausi sitten minulla oli paniikkikohtaus. Sydämeni alkoi yhtäkkiä voittaa nopeasti, minut heitettiin kuumeen, alkoi tukehtua. Se näytti kuolevan. Hirvittävät hyökkäykset toistuvat, mutta lääkärit eivät voineet auttaa. Lopetan rauhoittavia aineita ja yritin voittaa pelon, joka herätti hyökkäyksen. Hän alkoi tehdä sitä, mitä hän oli aiemmin välttänyt: mene seuroihin, juo alkoholia, kahvia. Hän nauroi paljon ja oli hauskaa ystäviensä kanssa, hän pysähtyi hermostuneisuuden vuoksi. Ja onnistuin voittamaan IRR: n. Kyse on psyykestä. Jos pelkäät toisen hyökkäyksen ja esität oireet yksityiskohtaisesti, tämä herättää hyökkäyksen. Pelko ei tietenkään ole helppoa. Mutta on välttämätöntä ymmärtää, että kehoa ohjataan aivojen läpi, ja sitten kaikki muuttuu.

Sain sairas muutama vuosi sitten. Olin 25-vuotias. Ohitettiin ensimmäiset merkit ja ilmeisesti turhaan. Paine alkoi nousta, pakkomielteiset pelot, paniikkikohtaukset ilmestyivät. Minulle määrättiin rauhoittavia aineita. Paniikkikohtaukset ovat poissa, mutta sivuvaikutuksia on esiintynyt. Pään tunne oli raskaus, letargia. Pienennetty annostus 2 kertaa ja sitten kieltäytyi ottamasta lääkitystä kokonaan. Tajusin, että ongelma on vain pään. Hän alkoi ympäröidä itsensä positiivisella, pysähtyi katsomaan uutisia, katseli vain viihdeohjelmia ja komediaa, yritti elää normaalia elämää. Aluksi hän vei pillereitä hänen kanssaan omaan mielenrauhaansa, mutta yritti selviytyä PA: sta yksin. Yritin ohjata huomiota, hengittää hitaasti, puristin nyrkkini. Ja onnistuin voittamaan IRR: n. Tärkeintä ei ole pelätä.

VSD on kärsinyt 17 vuotta. Viimeisten kymmenen vuoden aikana hän on läpäissyt kaikki tutkimukset, lääkärit, kokeillut erilaisia ​​menetelmiä ja valmisteluja. Hoidon tuloksena saatiin yleensä epätyydyttävä tulos. Paniikkikohtaukset ja synkope palasivat. Noin vuosi sitten hän tuli Gestalt-terapeutille. Kävi joka viikko kuusi kuukautta. Siitä tuli paljon helpompaa. Nyt jatkan psykoterapiaa, mutta menen harvemmin - 2 kertaa kuukaudessa. Omasta kokemuksestani sanon: pillerit ovat hyödyttömiä, ne vain hukuttavat oireet. Todellinen ongelma - psykologinen - säilyy. Siksi kehotan sinua löytämään pätevän erikoislääkärin ja aloittamaan psyykeesi työskentelyn.

Kasvistava dystonia. Miten IRR: ää hoidetaan ja onko sen arvoinen?

Lue koko artikkeli »

Kommentit

Olen sairas tästä tartunnasta yli vuoden. Yli vuoden kiusausta. Vihaan sitä, kun toiset eivät ymmärrä minun tilaani. He ajattelevat, että teeskentelen. Mikä on minulle kaikkein loukkaavaa, kun miehelläni on esimerkiksi päänsärky, hänet poistetaan kaikesta, ikään kuin hän kuolisi ja sanoo, kuinka pahaa hän on. Se hurmaa! Joka päivä minulla on huono päänsärky, pahoinvointi, vaikea huimaus jne., Ja hän näyttää sylkemään. - (He eivät ymmärrä, miten minä OLLA, mutta älä asu sellaisena kuin he ovat. Missä on ulospääsyä. Kun tämä on ohi. Haluan elää ja ÄLÄ OLLA OLLA.

kirjoitti, että hyökkäys on ainutlaatuinen, se tarkoitti sitä, että toivon, että tämä ei koskaan tapahdu uudelleen, opin selviytymään siitä.

Joten luen kommentit uudelleen ja uudelleen. Ja minä kerron itsestäni.
Olen 24-vuotias. Kuukausi sitten menin naimisiin. ja ensimmäinen hyökkäys (ja toivon, että ainoa) oli noin kuukausi ennen häät. Käytin reagoimaan hyvin emotionaalisesti kaikkeen, fussing yli pikkuhiljaa, saada harmittaa ja niin edelleen. Työskentelen ihmisten kanssa, kaikki ihmiset ovat erilaisia. Joka päivä, kun tulin töihin ja istuin työpaikalleni, aloin melkein heti painostaa sydäntäni. Oli hieman taipunut vasemmalle, joten se oli mukavampaa. Näytti siltä, ​​että hän ei ollut edes huolissaan tulevan juhlan takia, mutta yhä useammat ladattiin töissä, eikä ollut aikaa huolehtia. Olin niin loukkaantunut, että tällainen tärkeä tapahtuma elämässäni oli lähestymässä, ja minulla ei ollut edes aikaa miettiä kunnolla tätä, ellei sitä olisi rakastettu, olisin menettänyt jopa päivämäärän, jolloin hakemus jätettiin rekisteriin. Tämän seurauksena olin täysin tyhjentynyt emotionaalisesti, ilmeisesti kaiken tämän ja myötävaikuttanut siihen, että ystävien seuraavassa riidassa, niin sanoen, hahmojen ja tottumusten törmäyksessä (olemme hieman eri mieltä), minua hyökkäsi ravistelemalla. Ennen sitä ravistin jännitystä ja selvennystä suhteisiin jonkun kanssa. Mutta sitten vapina alkoi, äitini itse pelätti ja halusin kysyä, olinko pahaa. Se sai minut vielä pahemmaksi, koska paniikki nousi minuun. Kuten, ja ehkä olen todella huono. Tämän seurauksena sydämeni alkoi, jotkut aallot rullivat ylöspäin, sitten lämpö, ​​sitten kylmä, ravisteli vieläkin enemmän. Olen allerginen Corvalolille. Näyttää siltä, ​​että se juo valeriania, mutta ei auttanut. Nyt ymmärrän, että tuolloin pelkäsin pelottavasti, jos en enemmän. En voinut rauhoittua, ravistaa ja ravistaa. He kutsuivat ambulanssin. He sanoivat, että sydän on kunnossa, vain vähän kiihtynyt pulssi, he antoivat minulle juoman nestemäistä valeriania ja sanoivat, että se oli hermostunut, että nuoret ovat nyt liian vaikuttavia, he sanovat, he hajottivat. (Näin he vitsailivat). Vasemmalla, laitoin lämmityslevyn jalkojeni alle. Olin säännöllisesti kuuma ja kylmä. Sitten nousin huopan alle ja halusin samalla mennä ulos parvekkeelle, saada raitista ilmaa ja rukoilla. Olin niin kammottava, kuin en ollut koskaan ollut elämässäni, ja Jumala kieltää sen, ettei se olisi. En halua edes sanoa näitä sanoja, mutta tuntui, että KAIKKI... Sitten rauhoittuin hieman fyysisessä koneessa, lakkasin ravistelemasta, mutta sydämeni lyönti pysyi, vaikka siitä tuli rauhallisempi. Olen rauhoittunut tietysti, että makasin elossa ja enemmän tai vähemmän toipunut, mutta en voinut nukkua, vaan vain aamulla nukuin. Kiitos äidille, että hän on aina rauhoittanut minua, häirinnyt minua, yrittänyt olla rauhallinen, vaikka voin kuvitella, miten hän itse katsoi minua, kun olen niin kauhussa ja paniikkissa, en löydä paikkaa itselleni. Joten seuraavien päivien aikana tällainen valtio hyökkäsi määräajoin, kun muistan, mitä tapahtui, joten paniikkiaallot nousivat kurkkuuni ja korkeammiksi, sydämeni alkoi hypätä ulos rintakehästäni, ja psykologista tilaa on vaikea kuvailla. Tunne, että menen hulluksi, että kukaan ei auta minua ja ei ymmärrä, että olen ainoa, että se jatkuu aina näin, eikä kukaan tiedä, kuinka kauan, tai päinvastoin, pitkään, eri ajatukset kuolemasta alkoivat indeksoida jne., On pelottavaa muistaa Muistan kuitenkin, että voisin auttaa muita ja tehdä selväksi, että tämä tapahtui muille. Muutaman päivän kuluttua minusta tuli rauhallisempi hoidettaessa vapinaa sydämessäni, jos se tapahtui. Minulla oli ollut ääniä päässäni, soitin, ja sen jälkeen soitto oli jatkuva ilmiö, varsinkin hiljaisuudessa, en voinut nukkua. Kytketty televisioon, jotta et kuule soittoa ja nukahtanut.
Sitten oli toinen hyökkäys. Kahden viikon kuluttua. Ilman ehdotonta tekosyytä, sydämeni alkoi punnita villisti, lyödä kylmä, alkoi ravistella ja sydämeni lyöni jonnekin päänsä kanssa kellolla. Olin humalassa valerians, ja ennen sitä join bromia kolme tablettia päivässä. Indeksoitu huovan alle, käynnistettiin lämmitin, mutta ei voinut lämmetä. Silloin minua ravistettiin jonkin aikaa, sitten tuntui alkavan siirtyä pois, vaikkakin hitaasti. Joten jotenkin nukahti.
Häät aattona, lupasin itselleni, etten juo juoda valeriania, mutta minä hallitsisin jännitystä omalla, ja se tapahtui. En kiinnittänyt huomiota sydämen sykkeeseen ja huvittanut koko häät, kuten onnellinen morsian ))
Muutaman päivän häiden jälkeen mieheni meni maahan levätä. Siellä hyökkäykset eivät häirinneet minua, mutta pääni oli kova ja heikko. No, sydämeni pyöritti jatkuvasti ja silti pienintäkään jännitystä tai fyysistä rasitusta.
Hyökkäysten välillä valtio katosi, irrotettiin, ikään kuin asun toisessa ulottuvuudessa, ikään kuin katto olisi menossa. Säännöllisesti kulunut, ja joskus taas rullattu.
Sitten oli vahva hyökkäys kahden viikon kuluttua. Olin töissä ja hieman huolissani. Tästä alkoi syke, paniikkasin uudelleen ja juoksin juuri kadulle töistä, sylkemällä asiakkaille, jotka istuivat ja eivät voineet ymmärtää, mitä oli tapahtunut. Ohitettu... sydän lyö yli 100 lyöntiä minuutissa, oli jopa pelottavaa olettaa, että se ei pahentunut. Olin hyvin peloissani, pyysin kumppanini istumaan paikkani ja menin kirkkoon. Minusta tuntui, että vain siellä voisin rauhoittua. Vaikka ennen olin kirkossa pari vuotta sitten. Siellä minusta tuli rauhallisempi sielussani, vaikka fyysinen kunto pysyi lähes samana. Palasi töihin ja työskenteli loppupäivänä. Tiesin ja tiedän, että usko parhaaseen auttaa minua. Tämä on se, joka vakuutti itsensä koko ajan.
Sitten eräänä aamuna heräsin ja minun oli vaikea hengittää, rintakehän puristukset, tuttu kipu sydämen alueella, paine rinnassa. Jälleen kerran aloin paniikkia, tyypillisin tunne tässä tilanteessa on tunne siitä, mitä tapahtuu, että tällainen valtio on aina mukana. Yleensä laittaa validol kielen alle, otti itsestään hypnoosin ja myös kaikki meni. Muuten, selviydyn sydämen ja kipujen paineesta tällä tavalla (ajattelin itseäni omien tunteiden perusteella) - tärkeintä on täysin rentoutua, erityisesti rinnassa ja vatsassa. Paisuta vatsaa, ikään kuin alentaa sitä, ja lihasvoimat vetävät sen alas ja samanaikaisesti eteenpäin, vapauttamalla rinnassa maksimissaan paineesta. Se toimii täydellisesti, koska siitä lähtien käytän aina tätä pienintä painetta rinnassa, ja käytän tätä menetelmää ja kipua ja painetta sydämen alueella lähes välittömästi ja joskus katoavat välittömästi. Henkilökohtaisesti se auttaa minua paljon, mitä olen hyvin iloinen.
Nyt viikon aikana join cocktailin vahvistamaan sydämeni aamulla: lisää lusikallinen hunajaa ja yksi raaka muna lasilliseen kuumaa maitoa ja juo pienissä sipsissä. Ja yöksi lasillinen lämpimää minttua lusikaa hunajaa. Mutta tämä on, jos hunaja ei ole vasta-aiheista, koska se sisältää paljon sokeria. Voit vain minttua. Sanotaan, että se palauttaa sydämen aktiivisuuden säännöllisesti, mutta sen sisältämä eukalyptus ei ole kovin hyödyllinen suurina määrinä, joten tarkista lääkäriltäsi ennen juomista tai etsi vasta-aiheita koskevia tietoja. Päätin käyttää kaiken maltillisesti itselleni. Tässä on kysymys ensisijaisista kysymyksistä. Päätin juoda kurssin kuukaudessa tai kahdessa. Olen myös juominen vahvistamaan sydämeni kolme kertaa päivässä Riboxin-tabletin kanssa (tämä on jotain sydän-vitamiineja).
Kun jätin työn, menen aviomieheni kanssa, ja minusta tuntuu, että uudelleen tapahtuvan epätodellisuus, kaikkien näiden tunteiden väsymys, itsetunto, tulvii, he sanovat, kuinka paljon kaikki tämä kestää, palaan entiseen ja niin edelleen. Tämän seurauksena ei voinut vastustaa, repäisi kyyneleet autossa matkalla kotiin. Mieheni on järkyttynyt, hän ei ymmärrä, mitä minulle tapahtui, hän kysyy - kuka loukasi minua, mutta en voi selittää hänelle mitään. Sitten aloin hölmätä, hän vakuutti minulle, puhuin hänelle tunteistani ja pelkojani. Suosikki tuki minua, sata kertaa sanoi, että kaikki on hyvä ja että minulla ei ole mitään pelättävää, koska olen hänen kanssaan. Sen jälkeen tunsin paljon paremmin.
On erittäin tärkeää, että on olemassa useita ihmisiä, jotka tukevat sinua.
Vaikka, vaikka en olisi niin sanonut, mieheni ei kiinnittänyt suurta merkitystä valituksilleni. Luulin, että se oli vain naishahmon heikkous.
Mutta vaikka kukaan ei ymmärrä sinua ensimmäistä kertaa (mitä tapahtui minulle), älä epätoivoon. Tiedä, että sinulla on ennen kaikkea itse. Henkilöllä on valtava voima ja hänen ruumiinsa on kipua ja epämukavuutta vain haluaa kertoa hänelle jotain, auttaa, keho pyrkii aina toipumaan, sinun tarvitsee vain auttaa häntä tässä ja missään tapauksessa epätoivossa.
Nyt kaikki, mikä minua huolestuttaa, on vain usein sydämenlyöntejä, jopa aamulla, kun pääsen ulos sängystä. On huimausta ja heikkoutta. Sitä ennen sormet olivat tunnoton, etenkin vasen sormi. Minun päänsärkeni on vähän, mutta tämä on kaikki väliaikainen, uskon, että se on todellista.
Kaksi viikkoa sitten, joukko tutkimuksia. Kardiologi ei löytänyt patologioita. Tarkastettuaan alukset ja kaula, he sanoivat, että alusten läpäisevyyttä ei häiriintynyt, mutta tuntui olevan pieni osteokondroosi. Nyt kaikkien tulosten kanssa tarvitaan neurologille. Auttaako hän minua ymmärtämään syyn. Haluan mieluummin mennä psykoterapeuttiin, jotta olisin rehellinen. Koska olen vakuuttunut siitä, että kaikki ongelmamme, joita meillä on ajatuksistamme, vääristä tekoistamme, ovat ensinnäkin välttämättömiä (ilmeisten oireiden rauhoittamiseksi, ainakin vähän menemällä rutiin, ehkä joidenkin lääketieteellisten valmisteiden avulla, mukaan lukien perinteinen lääketiede). En tiedä, mitä minulla oli - kasvullisen verisuonten dystonian ilmentymiä tai ei, mutta tämä ehto liittyi tällaisiin paniikkikohtauksiin. Olen varma, että syy tähän oli stressi ja jotkut piilotetut tunteet vihasta, ärsytyksestä, pahoinpitelystä ja syyllisyydestä, nämä ovat tärkeimmät viholliset, sinun täytyy päästä eroon näistä tunteista.
Joten minä henkilökohtaisesti ja ennen kuin hyökkäys alkoi osallistua Louise Haleyn, tohtori Sinelnikovin ja muiden alitajunnan kirjoittajien opetuksiin, siitä, miten hän työskentelee hänen persoonallisuudessaan ja niin edelleen. Mutta hänet kiehtoi se lukutasolla, mutta elämässä hän käytti vähän, koska tähän on tehtävä paljon työtä. Nyt näen pelastuksen työssäni alitajuntaani siinä mielessä, että haluan päästä eroon negatiivisesta sielustani ja olen varma, että tämä johtaa vapautukseen tästä kauhusta. Olen jo työskennellyt itselläni vakaumuksen avulla, mielestäni jokainen meistä tekee tämän vaikeassa tilanteessa. Sinun täytyy uskoa parhaaseen ja rakentaa parempaa elämää itsellesi ja aloittaa heti siitä hetkestä lähtien. Se ei ole helppoa - uskoa itseesi ja aloittaa auttaa itseäsi parantumaan. Se on yksinkertaisesti vain niille, jotka ovat todella epätoivoisia ja haluavat olla terveellisiä ja elää elämää täysillä, sen sijaan, että he vetäisivät olemassaoloa huomaamatta mitään iloja, vaan vain upottamaan heidän sairauksistaan ​​ja negatiivisista tunteistaan. Tässä on mielestäni tapa parantaa paranemista sielussa, koska kun me epätoivomme, negatiiviset jäävät meille entistäkin voimakkaammin ja heti, kun alamme taistella onnea, elämäämme, kukaan ja ei mitään. ei voi vahingoittaa meitä.
Täällä päätän kirjeeni. Toivon, että jokainen teistä uskoo itseesi, että ihminen on syntynyt olemaan onnellinen ja auttamaan itseäsi tässä. Ja minä yhdessä kanssasi )) Ole terve! Ja kirjoita, auta toisiaan. Ehkä joku on perehtynyt toteamusten ja alitajunnan uudelleenohjelmoinnin tuloksiin. Siunaa sinua! [email protected].

Mutta ihmettelen kuinka moni meistä on. Tilastojen mukaan yksi joka viides, mutta en huomannut jotain, jonka tiesin, että he taistelivat kunnolla ja kutsuvat ambulanssia.
Uskon nyt, että paras keino on ottaa kaikki vapaa-aikani mahdollisimman paljon. tai saat työpaikan amerikkalaisessa yrityksessä. täällä ei varmasti ole aikaa kiinnittää huomiota ja hermostuneisuutta sydämesi sykkeisiin. siellä on vain yksi ajatus - hyvin, amerikkalaiset ja tupyye! Tämä on minä, vitsailen. ))

Ja yritti?

Sergei.
Hyvä Sergei, kärsin IRR: stä, ja kaikki oireesi ovat tuttuja minulle, se alkoi siitä, että menetin tajuntani, paine oli vain 90-vuotiaana 60, 80: lla 70: llä, 80: lla 40: llä, kun, kuten eri tavoin, minulla oli hengenahdistus, tunsin jatkuvasti sydämen sykettä, sydämen lyönnit, kärsivät vakavasta huimauksesta, päänsärkyistä.. Ja kaikki alkoi siitä, että hän otti Tabexin lopettamaan tupakoinnin.
I makasi sairaalassa, ei auttanut. Kun kohtalo toi yhteen psykoterapeutin, joka määritteli intramuskulaarisesti Mexidolin, Nootropilin laskimonsisäisesti (huimausta varten), Vinpocetine (aluksille) pillereissä, fluanksol, Bolyusa Huato, oli tarpeen ottaa käyttöön masennuslääke (tällaista lääkitystä tulisi käyttää hyvin pitkään), jotta se voisi alkaa ja he voisivat auttaa sinua. älä puhu gopia, ennen kuin hyppäät yli.
Osoite, jos psykoterapeutille on tällainen mahdollisuus. Hän pystyy parantamaan VVD: tä. Tilastojen mukaan on osoitettu, että psykoterapeutit hoitavat kasvullisen verisuoniston dystoniaa.
Ja hän todella auttoi minua, toi takaisin elämään.. enkä ole pahoillani siitä, että käännyin hänen puoleensa.

Kaikki alkoi siitä, että savukkeen savuttamisen jälkeen hengitys oli vaikeaa ja sydämen alueella esiintyi kivulias syke. Tupakointi lopetettiin, ajattelin, että löysin outoja oireita, mutta se ei ollut siellä. Eräänä aamuna, kun olin metrolla, sydämeni tarttui tiukasti, pulssi oli hyvin nopea, noin 170-180 lyöntiä. Tuossa huonossa aamulla kutsuin ambulanssin kahdesti, he sanoivat, että sydämeni oli täysin terve ja tulin vain hermostuneeksi, en paljastanut takykardioiden päivittäistä seurantaa. Siitä lähtien, joka päivä lähtien talosta, tunsin voimakasta kipua sydämessäni ja pulssi kävelemisen aikana oli noin 130. Mutta voit tottua kaikkeen, ja kuukausi myöhemmin sopeutuin tähän tilaan ja alkoin kiinnittää siihen vähemmän huomiota. Kardiologin määrittämä tohtori Elkar vieraili uima-altaalla, poljetti paikallaan olevalla pyörällä, ja eräänä päivänä tajusi, että olin täysin terve ja en enää voinut rajoittaa itseäni fyysiseen rasitukseen (aikaisempi kiipeily portaissa oli vaikein testi). Mutta se ei kestänyt kauan. Alle viikko on kulunut ja täydellinen helvetti on alkanut - sydämen syke on nyt hiljaisessa makuisessa tilassa vähintään 90-100, en voi päästä ulos talosta ollenkaan, pulssi nousee alle 160 ja yli. Istun kotona neljännen päivän ajan, enkä tiedä, mitä minun pitäisi auttaa, kaikki masennuslääkkeet ja rauhoittavat aineet eivät auta, edes ripustaa itseäsi. Mutta istunnon nenä, mutta en voi edes mennä leipää. En ole koskaan ajatellut, että tällainen kauhea tauti voisi vaikuttaa minuun, enkä ymmärrä, miten elää sen kanssa.

Olen ollut lapsuudesta lähtien lapsuudesta lähtien, mutta olen alkanut kärsiä siitä synnytyksen jälkeen, ja joka kolmas vuosi heräsin lääkärin kanssa, kun heräsin, sain tapaamisen psykoterapeutin kanssa ja puolen vuoden ajan otin masennuslääkkeen. Samalla hän osallistui hypnoositapahtumiin kerran viikossa, joka paranee, vain psykoterapeutti on hoidettava, ja älä pelkää masennuslääkkeitä, ja kaikki nämä persseenit, novopassity-tuft on valmis.

Roman! Romanit, kaikki on hyvin tuttua. Elämäni on hyvin samanlainen kuin sinun. MDMA, AVMF jne. Ei sanoa, että istuin, mutta olin tarpeeksi innokas. No, Mary Jane. Joten se on 15 vuotta (nyt 28). Lisäksi hän havaitsi marihuanan kaiken nukke. Huonosta tuulesta, siirtymävaiheista, lämpötilasta, siirtotyöläisistä. Savustin paljon ja usein. Olin valmis heittämään savukkeita, mutta ei yhteistä. Ja sitten keväällä hänen syntymäpäivänsä jälkeen, kaikki juhlat päätti tupakoida ja nukkua, kuten tavallista. Savustin ja peitettiin minua. Aivan kuten sinä, sydämeni pysähtyy, en voi hengittää. Menin ystäväni kanssa ambulanssiin, melkein kuoli matkalla (minusta tuntui), hän tuli, he naapurivat minua ja antoivat minulle carvalolin. Palasi kotiin, se paheni. Soitin ambulanssiksi, he rullivat jonkinlaiseen cocktailiin, että (ampullit olivat makaamassa, palat 5) nukahtin. Seuraavana päivänä kurkkuna. Valmistui echogram vain siinä tapauksessa, kaikki kunnossa. Joten asuin koko kesän ja syksyn ilman ongelmia, poltin samalla tavalla. Pari kertaa tarpeeksi, mutta ei niin paljon, että sain sen. Tämä ei ole kauan sitten ollut ystävien tuoma maaginen laukku Amsterdamista. Minä ripustin hänen kanssaan kahden viikon ajan ilman mitään ongelmia. Ja ota kaksi. Sydän, hengitys, nopea. He kaikki punnitsivat - helvettiin kanssani tupakoimaan suosikkivillani, jos minusta tuntuu pahalta. Yleensä suljin tämän aiheen. Kyllä, ja lopen tupakointi nikotiinin, ja nyt on helppo tehdä se (aloitin 10 savukkeella päivässä, nyt se on 4, luulen, että lopetan kokonaan viikossa). Kävelen paljon, harrastan qigongia, vitaminchikiä, uima-allasta. Et ole huolissasi siitä, että elämä on normaali harmaa, tämä on hölynpölyä. Ja älä pelkää itseäsi, kaikki on ok. Ole tarkkaavainen ja ystävällinen itsellesi. Kirjoitan sinulle kirjeen välttämättä.

Minäkin olen kärsinyt kymmenen vuotta, 28 juuri nyt, ja olen viime aikoina kokenut tällaisen kriisin, olen jo vähentänyt painostani jo kuukaudessa. Juon Enap-HL: tä, glysiiniä, joskus Andipalia. Ymmärsin, että sinun täytyy täysin luopua alkoholista, vähentää ylimääräistä painoa (mennä yli), ja mikä tärkeintä, DO SPORT! Vaikka kehonrakennus ei tiennyt ongelmia lainkaan.

VSD arvioi huumeita, jakaa kokemuksia, kuka ja miten käsitellään

Kabardino-Balkanin osavaltion yliopisto. HM Berbekova, lääketieteellinen tiedekunta (KBSU)

Koulutustaso - asiantuntija

Chuvashian terveys- ja sosiaaliministeriön valtiollinen koulutuslaitos "Kehittyneiden lääketieteen laitos"

Oma vegetatiivinen dystonia ilmestyi viime vuoden marraskuussa. Seuraavien kuukausien aikana kokenut, et halua pahinta vihollista. Villi paniikki, sydämen kipu, migreeni, pahoinvointi, pyörtyminen. Tutki lääkärit kaikilta suunnilta. Oliko paljon analyysiä ja kalliita tutkimuksia. Elimistössä ei havaittu ongelmia. Yritin juoda masennuslääkkeitä, mutta olen puolueellinen pillereitä vastaan. Aiheuttaa riippuvuutta ja paljon haittavaikutuksia. Siksi lopeta. Nyt käyn psykoterapeutissa. Useiden istuntojen jälkeen tunsin olevani mies. Kävelen edelleen.

Hän sairastui kasvullisen ja verisuonisen dystonian kanssa paniikkikohtauksilla yli kolme vuotta sitten. Lopeta heti alkoholin nauttiminen. Tsipraleks ja Truksal, vitamiineja. Vaikutus oli vain väliaikainen. IRR: n oireet ilmestyivät uudelleen, mutta ilman paniikkikohtauksia. Ja kiitos siitä. Viime aikoina lääkärin suosituksesta hän lopetti tupakoinnin, mutta hänen tilansa ei ole parantunut. Vain tuli ärsyttävää. Pelkään ottaa pillereitä. Ne ovat haitallisia, ja sitten on vaikea päästä pois. Mitä seuraavaksi, en tiedä.

VSD sairastui vuonna 2013. Nyt olen 25. Kun vierailin ystäviä, paine jyrkästi hyppäsi 200/100, huimausta, pahoinvointia. Laita sairaalaan perusteellinen tutkimus. Tarkistimme kaiken: veri, virtsa, sydän, munuaiset, MRI-pään tutkimukset. Ei löytynyt mitään. Purkautunut ja jälleen hyppäsi paineen. Hän tuli uudelleen toiseen sairaalaan tutkittavaksi. Tulos on sama: täysin terve. Yleisesti ottaen näin asuin useita vuosia. Pääni oli jatkuvasti kipeä, sydämeni syke oli hyvin usein useita kertoja päivässä, tukehtuminen. En ottanut vahvoja lääkkeitä, join vain rauhoittavia yrttiteitä. Se auttoi hieman, mutta takavarikot palasivat edelleen.

Sitten törmäsin Kuropatov A.: n kirjan "Remedy for vegetative-vascular dystonia." Siinä todetaan, että jos hyökkäys tapahtuu tietyissä olosuhteissa useita kertoja, potilas keskittyy niihin. Ja sitten ehdollinen refleksi laukeaa. Itse asiassa siitä tulee ensimmäistä kertaa huono ymmärrettävän syyn takia - krooninen unihäiriö tai alkoholijuomia. Seuraavan kerran, kun keho epäonnistuu yksinkertaisesti siksi, että henkilö odottaa hyökkäystä, on samoissa olosuhteissa kuin ensimmäistä kertaa. Siksi ei todellakaan ole mitään ongelmaa. Kaikki on vain tietoinen. Yleisesti ottaen olen havainnut oireiden alkamisen ja tajusi, että konfliktin provokaattoreista tulee minulle kriisin provokaattoreita. Poistin jotkut toverit sosiaalisesta ympyrästä, ja minusta tuntui heti paremmin.

Minulla on muutama VSD. Ensimmäinen hyökkäys tapahtui juomisen jälkeen yhden päivän, ja seuraavana aamuna join kahvia. Paine kohosi voimakkaasti. Se näytti olevan loppu. No, sitten hän lopetti juomisen heti. Luulin, että kyseessä oli yksittäinen tapaus. Mutta sitten se paheni. Olen tuskin valmistunut lukukaudelle yliopistossa. Jatkuva paine nousi, päänsärky, vaikka lääkärit eivät löytäneet mitään patologioita. Kesällä menin levätä merellä, alkoin kävellä enemmän ulkona, sain tarpeeksi unta ja oireet ohitettiin. Yleisesti ymmärsin, että ongelma on koulun aiheuttama stressi ja epänormaali päivittäinen rutiini. Kun palasin kotiin, aloin mennä nukkumaan samaan aikaan, syödä oikein ja menin urheiluun. Haluan myös lopettaa tupakoinnin, mutta toistaiseksi ei ole tarpeeksi tahdonvoimaa. Hyökkäykset ovat yleistyneet. Mutta jos jonkinlainen stressi tai äkillisesti työssä - epämiellyttävät oireet palaavat. Itse olen päättänyt, että kaikki ongelmat johtuvat liiallisista kuormista. Keho on suojattu. Tarvitset enemmän lepoa.

On välttämätöntä hoitaa ei dystoniaa, vaan sitä aiheuttanut sairaus. Minun tapauksessani se oli kohdunkaulan alueen osteokondroosi. Nimetty fysioterapia ja hieronta. Hyvinvointi on paljon parantunut. Mutta sinun pitäisi käydä masseurissa säännöllisesti, vähintään kerran viikossa. Ja mieluiten - muuttaa elämäntapaa. Ei istuvaa työtä 12 tuntia päivässä! Siirry lisää!

Jopa hyökkäyksen aikana kyky siirtää huomiota tuskallisista oireista ympäri maailman auttaa. Meditaatiotaidot auttoivat minua. Tässä käytännössä ei ole mitään eksoottista ja vaikeaa. Internet on täynnä tietoa. Kaikki menestys hoidossa!

Minulla oli kauhistuttavia hyökkäyksiä PA: ssa. Olen pitkään välttänyt matkustamista yleensä. Kerran piti mennä. Juna pysähtyi kokonaan tunnelissa ja seisoi siellä useita minuutteja. Luulin, että menisin hulluksi tai sydämeni pysähtyy. Päätin, että tämä ei enää voisi jatkua, ja että oli välttämätöntä jotenkin taistella tautia vastaan.

Huomasin, että kun olin syömässä, olin hyvin hajamielinen. Siksi hän alkoi juoda jogurttia ja suklaata tiellä. Ja söi hitaasti, kun juna ajoi tunnelin läpi. Joten lakkasin välttämään metroa. Sitten hän siirtyi tavalliseen veteen, purukumiin. Jos minusta tuntuu, että paniikki on tulossa, käynnistän musiikin ja soitan puhelimessa. Suuri häiritsee. Yleensä IRR ei häiritse minua enää.

Ensimmäistä kertaa paniikkikohtauksen oireet tuntuivat kymmenen vuoden kuluttua. Aluksi oli epämukavuutta vatsassa, pahoinvointia. Sitten sydämeni lyö nopeasti. Joten sain tietää, mitä carvalol on. Sitten monta vuotta kaikki oli rauhallinen: ei vaivoja. Mutta 13-vuotiaana minulla oli rytmihäiriö. Kaikki stressit aiheuttivat lisääntynyttä sykettä. Minusta tuli hyvin hypochondriac. Hän pelkäsi mennä ulos, välttää fyysistä rasitusta. Paniikki pääsi siihen pisteeseen, että syke kiihtyi, vaikka olin liikkumatta sängyssä. Vanhemmat kutsuttiin toistuvasti ambulanssiksi, mutta emme saaneet mitään ymmärrettäviä selityksiä kunnostani. Hän läpäisi perusteellisen tutkimuksen, pääsi hyvään kardiologiin. Lääkäri selitti, että ennen kuin lopetan huijaukseni, mikään ei auta minua. Keskustelun jälkeen pysähdyin pahoillani itsestäni ja pelkäsin hyökkäyksiä, ja elämäni muuttui dramaattisesti. Kyllä, hyökkäykset eivät menneet mihinkään, mutta olen oppinut hallitsemaan tilaani. Minä rauhoittin henkeni, ajattelin vain hyvää. Kestää noin 20 minuuttia ja epämiellyttävät oireet hävisivät. Viimeiset 14 vuotta VSD ei käytännössä häiritse minua. Onko se joskus. Ja vain silloin, kun join voimakasta kahvia tai olin hyvin huolissani lentokoneen lentämisestä.

Haluan kertoa teille, kuinka parannin verisuonten dystoniaa. Tunnen taudin vuodesta 2010. Kaikki alkoi migreeni, rintakipu, paniikkikohtaukset. Juoksin ympäri lääkäreitä, kunnes sain neuropatologiin. Kohdunkaulan ja rintakehän selkärangan osteokondroosi havaittiin. Lääkäri määritteli hänet neuroleptikoille, mutta ei saanut positiivista vaikutusta pillereiden hoidosta.

Sitten otin tilanteen omiin käsiin. Hän alkoi suorittaa aamuharjoituksia vähitellen ja lenkkeilyä. Kuuden kuukauden kuluttua IRR: n oireet olivat poissa, ja vuosi myöhemmin unohdin selkävaivojani. Kaikki oli kaunis. Mutta pian sain loukkaantua, minkä vuoksi en voinut pelata urheilua pitkään. Kuusi kuukautta myöhemmin se taas valitti VSD: lle paniikkikohtauksia. Luottamus läpäisi kyselyn. Diagnoosi vahvistettiin.

Taistelu alkoi jälleen. Perusharjoitukset päivittäin aamulla, kävely, vaakasuora palkki (ainakin roikkuu). Parannukset eivät olleet kauan tulossa. Paniikkikohtaukset ovat poissa, hengenahdistus on kadonnut, kehossa on ilmestynyt keveyttä.

Siksi minun neuvoni: ajaa huumeita, he eivät auta. Siirry enemmän, siirry urheiluun. Juoksu päivän läpi, uinti, vaakasuora palkki. Vältä stressiä. Lopeta tupakointi. Älä pelkää PA: n hyökkäyksiä. Aluksi voit juoda valeriania, carvalol-pilleriä rauhoittumaan ja kuntosalille.

VSD herätti urheiluenergian ottamisen. Menin sairaaloihin puoli vuotta ja ajattelin, että se oli loppu. Ne neuroleptikot, eikä rauhoittavat aineet, eikä masennuslääkkeet eivät todellakaan auttaneet. Siksi aloin työskennellä itse. Muutti täysin sosiaalisen ympyrän. Hän lakkasi vaeltelemasta seurojen ympärillä. Alkoi meditoida, tehdä joogaa. Lisätty pyöräily. Ja tunsin, että normaali terveys alkoi palata. Kehotan kaikkia järjestämään elämänsä tavalla, joka tuntuu hyvältä paitsi minun huoneessani.

Olin 20-vuotias ja työskentelin kovasti. Kirjoitin ohjelmia. Vietin päivän töissä, illalla nukuin vain muutaman tunnin. Sitten hän nousi ylös, joi muutaman purkki tehoinsinööriä ja istui jälleen töissä. Ja niin edelleen aamunkoittoon ja sitten takaisin töihin. Luonnollisesti vielä väärin kahvia. Ja tässä tilassa asuin noin viisi kuukautta. En tietenkään saanut tarpeeksi unta, mutta kaiken kaikkiaan tunsin olevani hyvä.

Silloin ruumis ei voinut seistä, ja vaivat alkoivat vaivata häntä jyrkästi. Eräänä päivänä matkalla kotiin tunsin polttavan tunteen sydämen alueella. Kotona olin juonut rauhoittavaa ja menin nukkumaan. Kun heräsin, se paheni. Paine nousi lähes 200: een. Lääkärit pistivät jotain ja tuntevat olonsa paremmin. Lepäsi viikossa, siitä tuli parempi. Mutta sydämeni kipu palasi. Vuotta myöhemmin he alkoivat harjoittaa paniikkikohtauksia - kun he liikkuvat autossa, metrolla tai tuntemattomassa ympäristössä. Hän alkoi mennä lääkäreihin etsimään syitä huonoon terveyteen. Mutta tutkimuksen tulokset osoittivat, että olin täysin terve. Olen edelleen kärsinyt, alkoi välttää tuntemattomia paikkoja.

Eräänä päivänä toisen PA-hyökkäyksen jälkeen panin kiihkeästi tennisteni päälle, käänsin soittimen musiikin täyteen ja juoksi kohti paikallista järveä. Muutaman sadan metrin kuluttua aloin tukehtua ja ajattelin, että kuolisin. Mutta hän pakotti itsensä juoksemaan, voittamaan kipua, ja yllätyksekseni ei ollut heikko. Lisäksi pääsin järvelle mahdollisimman nopeasti. Se on noin 4 km. Sitten tajusin, että kaikki ei ole niin pelottavaa kuin aiemmin ajattelin. Minun lenkkeilyni tuli päivittäinen tapa. 6 kuukauden kuluttua voisin jo juosta noin 20 km päivässä. Hän otti kontrastisuihkun, meni uima-altaalle. Kiput ovat poissa. Totta, PA palasi säännöllisesti. Yleensä alkoholin ottamisen jälkeen. Siksi on suotavaa sulkea se pois.

Muistan hyvin, kun minulla oli ensin VVD-hyökkäys. Se oli 7 vuotta sitten. Pääsi puistoon kuumana kesäpäivänä. Olin yhtäkkiä pahoinvointi, huimaus, ilman tunne. Sitten oireet palasivat säännöllisesti, niihin pelättiin tietoisuuden ja kuoleman menettäminen.

Luulin olevani vakavasti sairas. Hyväksyttiin paljon tutkimuksia. Kaikki testit olivat normaaleja. Nyt ymmärrän, että kaikkien syynä oli tytöstä erottuminen. Mielestäni ihmiset, jotka ovat alttiita emotionaalisille kokemuksille ja elämänongelmien analysoinnille, ovat alttiimpia vegetatiiviselle vaskulaariselle dystonialle. Toinen ominaisuus on hypokondriot. Ensimmäisen hyökkäyksen jälkeen aloitetaan analyysi ja etsitään uusia oireita ja pyritään odottamaan pahinta.

Vain pari vuotta myöhemmin kuulin tällaisesta diagnoosista kuin IRR: stä, jonka arviot olivat hyvin ristiriitaisia. Hän alkoi kiivetä Internetin foorumeilla opiskelemaan erilaisia ​​hoitomenetelmiä. Ja sitten tajusin, että olin todella terve, enkä kuolisi yhtäkkiä kadulla. Menin psykoterapeuttiin. Hän määritti minulle masennuslääkkeitä. Näin heidät enintään kaksi päivää, kun oksennin heitä yöllä.

Olin hyvin vaikuttunut siitä, että menestyksekäs tarina ihmisestä, joka paransi IRR: n banaalisen juoksun avulla. Positiivisen esimerkin innoittamana aloin käydä kuntosalilla lääkäreiden kieltämisestä huolimatta. Aluksi sain nopeasti loppuun PA: n jatkuvia hyökkäyksiä. Pelkäsin, että menettäisin tajunnan ja häpeän muiden edessä. Mutta pelkoni eivät koskaan toteutuneet. Kuntosalille on lisätty ryhmän joogatunteja. Eräänä päivänä ymmärsin, että tunnen paljon paremmin. Lopetan tupakoinnin ja alkoholin nauttimisen. Se on myös parantanut hyvinvointia. Mutta se riitti rentoutumaan ja rikkomaan hallintoa, kun hyökkäykset palasivat.

Oma kokemukseni perusteella kehotan teitä johtamaan terveellistä elämäntapaa, menemään urheiluun säännöllisin väliajoin. Oman mukavuutesi vuoksi, läpäise kaikki testit, läpäise koe, varmista, että olet täysin terve. Alkuvaiheessa oireiden lievittämiseksi voit juoda rauhoittavia yrttejä - mäkikuismaa, kamomillaa, minttua. VSD voidaan kuitenkin parantaa ilman pillereitä.

Olen 24-vuotias. Muutama kuukausi sitten minulla oli paniikkikohtaus. Sydämeni alkoi yhtäkkiä voittaa nopeasti, minut heitettiin kuumeen, alkoi tukehtua. Se näytti kuolevan. Hirvittävät hyökkäykset toistuvat, mutta lääkärit eivät voineet auttaa. Lopetan rauhoittavia aineita ja yritin voittaa pelon, joka herätti hyökkäyksen. Hän alkoi tehdä sitä, mitä hän oli aiemmin välttänyt: mene seuroihin, juo alkoholia, kahvia. Hän nauroi paljon ja oli hauskaa ystäviensä kanssa, hän pysähtyi hermostuneisuuden vuoksi. Ja onnistuin voittamaan IRR: n. Kyse on psyykestä. Jos pelkäät toisen hyökkäyksen ja esität oireet yksityiskohtaisesti, tämä herättää hyökkäyksen. Pelko ei tietenkään ole helppoa. Mutta on välttämätöntä ymmärtää, että kehoa ohjataan aivojen läpi, ja sitten kaikki muuttuu.

Sain sairas muutama vuosi sitten. Olin 25-vuotias. Ohitettiin ensimmäiset merkit ja ilmeisesti turhaan. Paine alkoi nousta, pakkomielteiset pelot, paniikkikohtaukset ilmestyivät. Minulle määrättiin rauhoittavia aineita. Paniikkikohtaukset ovat poissa, mutta sivuvaikutuksia on esiintynyt. Pään tunne oli raskaus, letargia. Pienennetty annostus 2 kertaa ja sitten kieltäytyi ottamasta lääkitystä kokonaan. Tajusin, että ongelma on vain pään. Hän alkoi ympäröidä itsensä positiivisella, pysähtyi katsomaan uutisia, katseli vain viihdeohjelmia ja komediaa, yritti elää normaalia elämää. Aluksi hän vei pillereitä hänen kanssaan omaan mielenrauhaansa, mutta yritti selviytyä PA: sta yksin. Yritin ohjata huomiota, hengittää hitaasti, puristin nyrkkini. Ja onnistuin voittamaan IRR: n. Tärkeintä ei ole pelätä.

VSD on kärsinyt 17 vuotta. Viimeisten kymmenen vuoden aikana hän on läpäissyt kaikki tutkimukset, lääkärit, kokeillut erilaisia ​​menetelmiä ja valmisteluja. Hoidon tuloksena saatiin yleensä epätyydyttävä tulos. Paniikkikohtaukset ja synkope palasivat. Noin vuosi sitten hän tuli Gestalt-terapeutille. Kävi joka viikko kuusi kuukautta. Siitä tuli paljon helpompaa. Nyt jatkan psykoterapiaa, mutta menen harvemmin - 2 kertaa kuukaudessa. Omasta kokemuksestani sanon: pillerit ovat hyödyttömiä, ne vain hukuttavat oireet. Todellinen ongelma - psykologinen - säilyy. Siksi kehotan sinua löytämään pätevän erikoislääkärin ja aloittamaan psyykeesi työskentelyn.

4 kauheaa salaisuutta. Paniikkihyökkäys ja sydämen neuroosi / Korvaus kasvillisen verisuoniston dystoniaa varten. Andrey Kurpatov - tarkistus

Tärkeintä on ymmärtää, että kirja ei käsittele IRR: ää, se selittää miten käsitellä sitä :) Yksityiskohtaisin analyysi IRR: stä, joka auttaa minua tukahduttamaan IRR: n kulun

Hyvää päivää kaikille terveille, ja joku lyhenne "VSD" on hiljainen kauhu ja ahdistus.

Tässä tarkastelussa, vaikka pidät siitä tai ei, ei ole mitään lääketieteellistä terminologiaa, tämä on minun henkilökohtaisia ​​vakaumuksiani, kaikki sanat, joita on vaikea ymmärtää - niin voimme nopeasti selvittää, miten toimia.

Kasvullisen verisuonten dystonia kaikissa sen ilmenemismuodoissa ilmestyi minulle täsmälleen vuosi sitten, ja kaikki olisi hienoa, jos tänä aikana hän ei olisi käyttänyt minua paranoi-tilaan, jossa on aina nykiminen silmä. On totta, että 1 vuosi on kurja verrattuna siihen, että jotkut ihmiset asuvat sen kanssa koko elämänsä ajan, mutta niille, jotka kohtaavat tällaisen katastrofin, on heti selvää, että vuosi, jolloin IRR: n kanssa elää, kulkee kantapäähän, 9 kierrosta helvetin, kyllä ​​mitä haluat.

Vihollinen tulee aina aina, kun et odota häntä. Eräänä aamuna tunsin, että ei ollut tarpeeksi ilmaa, samalla kun olin talon ulkopuolella, niin pääni alkoi tuntea huimausta, sydämeni lyöni raivokkaasti, minulla oli tunne, että minusta minuuttiin saisin vain heikon tai pahempaa, että kuolisin. Tilanne pääsi siihen pisteeseen, jossa he kutsuivat ambulanssin, joka, kuten tavallista, syytti kaikkea banaalista stressiä istunnon takia (sanoisin heti, en ollut koskaan hermostunut istunnosta, olen aina kestänyt kaiken rauhallisesti, koska olin 100% varma siitä, että tiesin kohteena ja vuokrata se). Minulle annettiin jonkinlainen kammottava pilleri, sydämeni lyönti laski ja verenpaineeni laski, minkä minun piti saavuttaa periaatteessa. Tilannetta voitaisiin unohtaa, mutta se ei tapahdu kenellekään, mutta mitä myöhemmin alkoi esiintyä päässäni, ei antanut mitään selitystä.

Nyt on luettelo kaikesta, joka tapahtuu kasvillisen verisuonten (erityisesti minun) päässä ensimmäisen hyökkäyksen jälkeen:

• Pelko olla yksin, menossa ilman huoltajaa

Tämä pelko kiusasi luultavasti 7 kuukautta, sillä ensi kuussa en mennyt mihinkään lainkaan myymälään tai opiskelemaan, en ollut yksin kotona, tarvitsin aina lähistöllä olevia ihmisiä, mieluiten enemmän, ja niitä, jotka omistavat olemukseni ongelmia. On tärkeää, että IRR-Schnick tuntee tukensa.

Tämä on yleensä erillinen aihe, IRR-Schnickin ensimmäisen hyökkäyksen jälkeen, että hän kärsii jonkinlaisesta sairaudesta ja on kuolemassa eikä kukaan auta häntä, Herra, miksi minä ja niin edelleen. Ja kun hän on käynyt läpi suuren määrän lääkäreitä, testejä ja testejä, jotka osoittavat, että olet täysin terve, ajatus herää välittömästi hoitamattomasta harvinaisesta sairaudesta, jota lääkärit ja teknikot eivät pysty tunnistamaan, ja minä kuolen ja Jumala siitä.

• Jatkuva fyysinen epämukavuus, joka keskittyy aisteihin

Kyllä, heti ensimmäisen hyökkäyksen jälkeen, koko VVD-Schnickin elämä muuttuu pyrkimykseksi "arvaa, missä se nyt on sairas." Mitä tahansa kipua mihin tahansa kehon osaan pidetään hyökkäyksen alkuna (paniikkikohta), jos sydän on pistetty, kuolen, hengitän voimakkaasti - kuolen, ampun päänsä - kuolen, ja se tuntuisi ennen, ennen kuin hyökkäys oli kipua ja vakavampia ne otettiin yhdellä anestesia-pillerillä eikä aiheuttanut kauhua, mutta nyt kauhu aiheuttaa muutoksia kehossa, valitettavasti hyväksymme sen.

• Alemmuuden tunne, moraalinen vamma

Nämä ovat seurauksia, jotka tulevat hieman myöhemmin, kun kaikkein kauhea hyökkäys on ohi, ja IRR: n pienet hyökkäykset aiheuttavat säännöllisesti, mutta ei tällaisella voimalla. Tämä on paikka, jossa peli alkaa, virtsan, että VSD-Schnick alkaa päivittäin odottaa kohtalonsa odottamaan häntä peittämään hänet seuraavaan paniikkiosaan ja myrkkyihin. Minulla on jokaisessa kukkarossa pillereiden vuori, pillerihuoneessa, vanhempani ovat pillereitä kotona, kaikki pillereinä, vain vakuuttamaan itseni, että jos jotain tapahtuu, minulla on kaikki, mikä auttaisi itseäni. VSD-Schnick ei voi täysin tuntea, koska hänelle näyttää siltä, ​​että jokainen on onnellinen elämä, ettei hänellä ole mitään muuta iloa. Ja minä vannon teille, en liioittele vähän, kaikki mitä olen edellä kuvannut on totta, ja tämä tapahtuu sairas päämme.

Jonkin ajan kuluttua pelot ovat tylsiä, mutta kaikki hyökkäykset, jotka ovat tapahtuneet, pahentavat vaistoaan ja jälleen alkaa ajatella ja etsiä syytä.

Miksi kirjoitan niin paljon taudista, vaikka arvostelu on omistettu teokselle? Vastaus on yksinkertainen.

Ymmärtääksemme, mitä tämä kirja on, sinun täytyy tietää, mitä prosesseja tapahtuu sairaan henkilön päähän. Jotta voisimme puhua siitä, kuinka hyödyllistä se on, on tarpeen kuvitella, mitä IRR on, minkä vuoksi kuvailen kaikkea yksityiskohtaisesti.

Nyt kirjasta itse.

Hyvä ystäväni, joka oli takavarikoinut hieman aikaisemmin kuin minun, sai minulle neuvon teoksesta, hän suositteli sitä minulle lukemista varten ja vakuutti minulle, että voisin ymmärtää, mistä olen kamppailee ja joka auttaisi minua. Rehellisesti sanottuna asenne oli hyvin skeptinen, koska en usko ihmeellisiin mantraan, kirjoihin jne., Mutta oikean asian vuoksi päätin vielä lukea kirjan.

Että ensimmäinen oli yllättynyt, kirja ei ole täynnä lääkettä, kirjailija ei selitä abstruseja termejä, jotka henkivät kasvullista alusta, koska olemme huolissamme, kun emme ymmärrä jotain, ja hermosto on kuin avoin haava. Kirja on kirjoitettu yksinkertaisella kielellä ja helppo tavu, se lukee nopeasti, ja mikä tärkeintä, siinä on kaikki olemus ja vesi. Tärkeintä, että kirjoittaja edistää, että IRR ei ole lause, VVD-shnikiä ei ole poistettu käytöstä, voit selviytyä tästä. Tärkein vihollinen on päämme.

Ennen lukemista minulla ei ollut aavistustakaan, kuinka totta nämä sanat olivat. Minun piti jopa tarkistaa itseni, testata, varmistaa, että kirjoittaja kertoo totuuden.

Esimerkiksi:

Olen valehtelee televisiota ja toiselle tuntuu minusta, että minulla ei ole tarpeeksi ilmaa, aloin aktiivisesti miettiä sitä ja miten muuten, aivot huolestuvat, yhtäkkiä tukahdutan, ja heti kun ajattelen sitä, kaikki aloitin ja minun täytyy käydä läpi kaikki helvetin ympyrät. Minun on todella vaikea hengittää, sydämeni alkaa lyömään sietämättömästi, paine hyppää ja sen seurauksena tunnen pahoin taas, ja olen moraalisesti tyhjentynyt useita päiviä ja katkaistu pois maailmasta. Aivot ovat tehneet työnsä. Luuletko, että "ei, se tuntui minusta" ja aivot kertovat teille, "ja jos se ei näyttänyt, voit kuolla" - ja tässä ruumis alkaa vastustaa sykettä, hengitysvikoja ja muita "hurmaa".

Itse olen itse vakuuttunut, että IRR on aivojeni fantasioiden hedelmä. Kyllä, minulla on tämä sairaus, kyllä, jotkut tekijät herättivät sitä aikaisemmin, mutta nyt aivoni pelaavat kanssani suoraan, ja minun täytyy jatkaa pelaamista sen kanssa.

Kirja auttoi minua, auttoi minua uudelleen miettimään, auttoi minua ymmärtämään, että olen henkilö, kuten kaikki muutkin, ja opit vähentämään takavarikkoriskin minimiin.

Henkilökohtaisesti parantuminen tapahtui useissa vaiheissa.

1. Hyväksy täysin se tosiasia, että IRR on ikuinen, ja kaikki mitä voin tehdä, on poistaa se.
2. Ymmärtääkseni, mitä aivoni yrittävät pettää minua, vaikuttaen siten hermostoon ja muistuttamalla minua jatkuvasti kauhusta, jota koin ensimmäisen hyökkäyksen aikana.
3. En ole vammainen tai huonompi henkilö. Olen sama henkilö kuin kaikki muutkin, ja voin myös elää ja nauttia elämästä. Minun tarvitsee vain säilyttää emotionaalinen taustani eikä anna periksi.

Nyt tärkeimmät säännöt IRR: n torjunnassa, jonka eräsin itseäni kirjan lukemisessa ja sen lukemisen jälkeen, vahvisti vahvasti tietoisuuttani ja yritin ylläpitää niitä:

1. Häiriötekijä. Heti kun aivot heittävät sinut syöttiin, on aika pelastaa kehosi, siirtyä välittömästi mihinkään, ei vain ajatella sitä, kotona - aloitan puhdistuksen, myymälässä - muistakaa mitä minun täytyy ostaa, juhlissa - häiritsen itseäni keskusteluissa. Tärkeintä ei ole ajatella eikä keskittyä.
2. Kontrastisuihku. Kyllä, tämä ei ole hölynpölyä, mutta oikea tapa estää VSD: tä, koska Se on kontrastisuihku, jolla on myönteinen vaikutus hermostoon.
3. Älä unohda rauhoittavia aineita. Mutta tietenkin juominen heitä joka päivä ei myöskään ole tarpeen. Esimerkiksi ennaltaehkäisyssä minä juon kolmea, teen sen itse, se sisältää valeriania, äitiä ja orapihlajaa (kaikki nestemäisessä muodossa, sekoita yksi kolmasosa jokaisesta nesteestä), juo epätäydellinen teelusikka, joka on laimennettu lasilliseen vettä. Erinomaisella rauhoittavalla aineella, joka vaikuttaa hermostoon, on hyvä vaikutus sydämen ja verisuonten toimintaan.
4. Ei missään tapauksessa odota, että paine itsessään laskee, tämä odotus voi tuoda sinut vieläkin suurempaan hyökkäykseen, enkä puhu eniten negatiivisista seurauksista. Mutta paineen nousun estämiseksi tämä ei voi missään tapauksessa olla sydän. Kun paine saavuttaa enimmäisrajan, juon puolet Enap-tabletista tai Captoprilista. Sama pätee pulssiin, huomaa, ja muistakaa, että pulssi ja paine ovat erilaisia ​​asioita, paineenalaiset pillerit eivät vähennä pulssiasi ja päinvastoin. Nopeasta sydämen sykkeestä sinun on otettava erillinen lääkitys, minulle se on Anaprilin, puolet pilleriä. Se tulisi ottaa vain, kun pulssi on yli 90-100.
5. Raikas ilma, ruoka, hyvä unta. No, tämä on mitä kaikki tietävät, kuten kohtalainen harjoitus.

Noudattamalla näitä sääntöjä onnistuin vähentämään hyökkäyksiäni ja niihin liittyvää epämukavuutta mahdollisimman vähän, mitä olen hyvin iloinen. Kun kaikki nämä kärsimykset elät vähintään yhden päivän täysin, ilman pelkoa, ilman epämukavuutta, elämä tuntuu niin kaunis

Kaikki mitä olen edellä kuvannut, on se, mitä teen, ja se sopii minulle erikseen, ota yhteyttä lääkäriisi, mitä valmisteluja voit käyttää.

Nyt taas kirjasta. Kirja ei paranna sinua, se ei päästä eroon ajatuksista, mutta se opettaa sinua hallitsemaan päätäsi, hallitsemaan, mitä teet, oppimaan selviytymään ärsykkeistä ulkopuolelta, auttamaan sinua ymmärtämään, että olet täysivaltainen henkilö.

Ehdottomasti suositella, eräänlaisena kerrostumana kohti toipumista ja kuntoutusta