Lapset luumut

Muinaisen legendan mukaan luumu tuli Eurooppaan Aleksanteri Suuren ansiosta. Ja toinen legenda kertoo köyhästä, mutta rehellisestä naisesta, joka vei puutarhassa pudonnut, lähes täysin kuivatut hedelmät - näin syntyivät luumut. Tänään keskustelemme siitä, kuinka vanha se on vauvoille, joille tämä tuote voi olla haitallista ja missä tapauksissa sitä käytetään perinteisessä lääketieteessä.

Luumujen hyödyt

Kaikki tietävät luumujen positiivisesta vaikutuksesta ruoansulatuskanavaan, mutta sen hyödylliset ominaisuudet eivät rajoitu näihin. Ne johtuvat monesta näkökulmasta tuotteen koostumuksesta: E-vitamiini, askorbiinihappo ja B-vitamiinit, se sisältää myös fosforia, kuparia, fluoria, kalsiumia, magnesiumia ja muita hivenaineita. Toinen luumu sisältää orgaanisia happoja: sitruuna, omenahappo, oksaali ja salisyyli. On monia syitä käsitellä tätä tuotetta erityisesti:

• sisältää rautaa, minkä seurauksena se on käyttökelpoinen alhaiselle hemoglobiinille
• luumuissa on erityisiä, painolastiaineita, jotka stimuloivat suoliston toimintaa - tämä on yksi parhaista keinoista ummetuksen kannalta; sen edut: luonnollinen, ei aiheuta riippuvuutta, vaikutus on lievä, ilman sivuvaikutuksia;
• tämän tuotteen säännöllinen käyttö nopeuttaa ruoansulatuskanavan sairauksien paranemista, riittää, kun syö noin 5–6 hedelmää;
• sillä on antibakteerinen vaikutus, sen tehokkuus on verrattavissa joihinkin lääkkeisiin;
• luumujen sisältämien vitamiinien ja kivennäisaineiden yhdistelmä auttaa vahvistamaan sydän- ja verisuonijärjestelmää;
• auttaa normalisoimaan verenpainetta;
• aktivoi aineenvaihduntaa;
• B-ryhmän vitamiinien ansiosta ihon kunto paranee, se lisää sen elastisuutta ja elastisuutta;
• luumuilla on yleisesti positiivinen vaikutus koko kehoon - tämä voidaan arvioida tehokkuuden lisäämisellä;
• parantaa mielialaa;
• kaliumin ansiosta vahvistaa sydänlihakseen, nopeuttaa sappi- ja virtsan erittymistä;
• antioksidanttien vuoksi auttaa poistamaan toksiineja ja näin ollen lisäävät kehon vastustuskykyä;
• imee vapaita radikaaleja, jotka tulevat kehoon ruoan ja saastuneen ilmakehän kautta.

Luumujen tehokkuutta syövän torjunnassa ei ole vielä todistettu, mutta aktiivista työtä tehdään tähän suuntaan. Toinen hyödyllinen ominaisuus - lisää hermoimpulssien siirron nopeutta. Tuotteen antibakteerisen ominaisuuden vuoksi on suositeltavaa syödä suuontelon sairauksien, erityisesti stomatiitin, ehkäisemiseksi.

Jos lapsellasi on heikko ruokahalu - tarjoa hänelle aika ajoin luumut, ja huomaat, kuinka hän lisää kiinnostusta ruokaan (tämä koskee terveitä lapsia). Tätä kuivattua hedelmää suositellaan myös maksan ja munuaisten patologioille, se lisää myös mahahapon tuotantoa ja lievittää kihtiä. Keväällä, kun vitamiineja ei ole riittävästi, ei ole parempaa tapaa täyttää alijäämänsä kuin syödä muutama hedelmä luumuja.

Luumuja kansanlääketieteessä

On osoitettu, että jos syöt päivittäin 1–2 marjaa, kariesin muodostumisen todennäköisyys pienenee merkittävästi. Lääkkeitä sisältävät reseptit, joissa käytetään luumuja:

Masennuslääkkeenä käytetään toista karsia - parantaa mielialaa miellyttävän maun lisäksi myös vitamiinien, kivennäisaineiden ja muiden ravintoaineiden yhdistelmää.

Lapset luumut

Todennäköisesti, jos talossa on vauva, olit jo kiinnostunut vauvanruokasta ja huomannut, että jotkut valmistajat tuottavat tuotteita, joissa on luumut 4 kuukauden ikäiselle lapselle. Monet lääkärit eivät tue tätä kantaa ja uskovat, että alle vuoden ikäiset lapset, äärimmäisissä tapauksissa enintään 9 kuukautta, eivät saa kokeilla luumut. Kuka on oikeassa? Jos vauva syö rintamaitoa, hän ei tarvitse täydentävää ruokaa vähintään kuusi kuukautta. Toisaalta vauvan pitäisi kokeilla muita hedelmiä ja viljaa ennen luumujen käyttöä.

Yksi syy siihen, että luumuja ei suositella käytettäväksi ensimmäisen aterian yhteydessä, on hyvin nuorille, se voi aiheuttaa ripulia ja lisääntynyttä ilmavaivaa, johon liittyy vatsakipu. Jos pysyvien ummetusten muruset, voit vaihtoehtoisesti tarjota hänelle infuusiota kuivatuista hedelmistä - pieninä määrinä, jotta se ei aiheuta ruoansulatushäiriöitä.

Johdatus ruokavalioon

Ensimmäistä kertaa vauvalla on puolet teelusikallista karsiapyrettä. Se voidaan lisätä puuroon tai jälkiruokaan: jogurtti tai mousse. Vähennä asteittain 50 ml: aan - enemmän kuin lapsi on varhaisessa iässä mahdotonta. Kiinnitä huomiota ulosteenkäsittelyyn, jos se tulee liian nestemäiseksi, luumujen osuus on vähennettävä.

Vasta

Jos lapsi on ylipainoinen, liian suuri määrä luumuja voi vain pahentaa tilannetta. Tämä johtuu tuotteen suuresta kaloripitoisuudesta. Muut vasta-aiheet:

• alhaisella verenpaineella kuivattujen hedelmien syömisen jälkeen terveydentila todennäköisesti heikkenee - tuote vähentää edelleen painetta;
• allergiat tai tunnusominaisuudet - reaktio voi edetä eri tavoin: ihottumasta ja ripulista angioedeemaan;
• diabeteksen kanssa.

Luumut on jätettävä munuaissairauden ja ripulin ruokavalioon.

Luumut ovat täydellisiä ruoanlaittoon kaikenlaisia ​​jälkiruokia varten, sopivat hyvin viljoihin, antavat lihalle, kanille ja kanalle hienon, herkän maun. Useimmat lapset kokevat sen täydellisesti, mutta jos lapsesi ei pidä tästä tuotteesta, lykkää yksinkertaisesti seuraavan viikon “maistelua” - ehkä tällä tavalla on mahdollista ratkaista ongelma.

Miten karsia on hyödyllinen lapselle, missä iässä se on sallittua?

Luumut tai kuivatut luumut - maukkaita ja terveitä kuivattuja hedelmiä. Pienten lasten ruokavaliossa sitä käytetään keitetyt, perunamuusit ja kompotit. Luumut vaikuttavat suotuisasti suoliston ja koko organismin tilaan.

Erityisesti IVY-maiden luumujen valmistuksessa kasvaa erilaisia ​​"unkarilaisia" luumuja. Marjat ovat makeita ja kovia, niitä säilytetään pidempään ja ne toimivat paremmin kuivattuna. Kuitenkin luumut voidaan kutsua kuivatuiksi luumuiksi.

Luumujen koostumus ja hyödylliset ominaisuudet

Prune-sose on suositeltava lapsille, jotka ovat alttiita ummetukseen.

Yli puolet luumut ovat hiilihydraatteja, ja sen koostumus sisältää:

Suurin osa luumuista on fruktoosi, sakkaroosi, glukoosi ja tärkkelys. Kuivatut hedelmät sisältävät runsaasti makro- ja mikroelementtejä, vitamiineja, pektiiniä ja tanniineja.

Kuivattujen luumujen koostumus sisältää:

• kalium;
• rauta;
• magnesium;
• kalsiumia;
• fosfori;
• askorbiinihappo;
• natrium;
• klorogeeniset hapot;
• vitamiinit A, B1, B2, K, E, PP;
• orgaaniset hapot (oksaalinen, sitruuna ja omenahappo);
• beetakaroteeni;
• foolihappo ja pantoteenihappo.

Lasten luumujen hyödylliset ominaisuudet:

1. Kuivatuilla hedelmillä on vieroitusvaikutus. Pektiinin ansiosta luumut, toksiinit ja haitalliset aineet poistuvat nopeasti elimistöstä. Pektiini normalisoi perifeeristä verenkiertoa, vähentää kolesterolitasoja.
2. Ruoan kuitujen alhaisella pitoisuudella luumujen koostumuksessa on lieviä laksatiivisia vaikutuksia lasten suolistoon.
3. Mono- ja disakkaridit sekä orgaaniset hapot nopeuttavat aineenvaihduntaa.
4. Suuri määrä kivennäisaineita ja vitamiineja edistää lapsen täydellistä kehitystä ja kasvua.
5. Luumuilla on antibakteerinen vaikutus, joka estää haitallisten mikro-organismien leviämisen ja kasvun lapsen suolistossa.

Prune on myös tehokas sappi- ja diureetti sekä erinomainen antioksidantti. Tämä kuivattu hedelmä on hyvä energialähde, kuivattujen luumujen käyttö edistää voiman nopeaa elpymistä, mikä on tärkeää urheiluun osallistuville nuorille. 100 g kuivattuja luumuja sisältää 241 kcal.

Lapset ruokkivat luumuja

WHO suosittelee 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalioon sisältyvien luumujen käyttöönottoa. Kuivattuja luumuja ei suositella, koska tämä tuote voi aiheuttaa ruoansulatusvaikutuksia vauvassa.

• Jos 2-3 kuukauden ikäinen lapsi kärsii ummetuksesta, imettävät äidit syövät luumuja parhaiten.
• Vauvoille enintään yhden vuoden luumut ovat kiellettyjä ripulin (nestemäinen uloste) ja lisääntyneen hemoglobiinimäärän sekä allergisten reaktioiden havaitsemisen yhteydessä.

Muissa tapauksissa tämä kuivattu hedelmä on hyödyllinen.

Vanhemmilla lapsilla on vasta-aiheita luumujen syömiseksi:

Huolimatta siitä, että luumut ovat alhaisen allergeenisen tuotteen, joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa ei-toivottua reaktiota. Lääketieteellisten tilastojen mukaan ruoka-aineallergiat esiintyvät useimmissa lapsissa, jotka ovat allergisia aprikooseille, kirsikoille ja persikoille.

Miten kokata luumut lapselle

Kuivattuja luumuja annetaan pikkulasten, kompottien ja perunamuusien muodossa huolellisesti ja vähitellen. Kuivattuja hedelmiä tarjotaan erikseen 2–3-vuotiaille vanhemmille lapsille.

1. Infuusiona. Tämä juoma voidaan antaa vauvoille kolmivuotiasta, jos heistä tulee ummetus. Kuivatut luumut 4-5 marjaa pestään perusteellisesti, kaadetaan lasillinen kiehuvaa vettä, peitetään kannella ja annetaan infuusiota yön yli. Seuraavan päivän suodatuksen jälkeen lapselle annetaan puolet tl infuusionestettä. Iän myötä juoman määrä kasvaa vähitellen.
2. Kompotti (keittäminen). Ennen juoman valmistamista luumut lajitellaan, poistetaan ja pestään. Kuivatut hedelmät asetetaan kattilaan, lisätään sokeria (valinnainen) ja lisätään kuumaa vettä. Juo juoma kiehuvaksi ja keitetään vähintään 15 minuuttia. Voit tehdä kompottin, jossa on kuivattuja aprikooseja sisältäviä luumuja, mutta emme saa unohtaa, että kuivatut aprikoosit voivat aiheuttaa allergioita.
3. Raakaperunat. Luumut pestään perusteellisesti, kivitetään, kaadetaan kuumalla vedellä ja jätetään useita tunteja ja yöllä. Marjat poistetaan, laitetaan kattilaan, kaadetaan kylmää vettä ja keitetään. Keitetyn luumujen massa murskataan sekoittimella, hiomakoneella tai hierotaan seulan läpi.

Erityistä huomiota kiinnitetään kuivattujen marjojen ulkonäköön. Luumut eivät saa loistaa tai näyttää savustetuilta. Oikeasti kuivatut luumut ovat mustia ja matta.

On erittäin kätevää syöttää lapsille valmiita puuroja luumuilla tai lisätä kuivattuja hedelmiä juuri valmistettuihin ruokiin. Yhden vuoden ikäisen lapsen kalkkipüreenin enimmäismäärä on 50-60 ml päivässä.

Jatka vanhemmille

Luonnollinen lievä laksatiivi maukkaiden luumujen muodossa auttaa selviytymään ummetuksesta lapsessa.

Tietoja siitä, miten karsia luumuja kotona ohjelmassa "Kaikki on hieno":

Esittelemme luumuja ensimmäisessä vieheessä

Hei kaikki. Luulen, että kaikki tietävät, mitä luumuja on, mutta kaikki eivät osaa lisätä luumuja täydentäviin elintarvikkeisiin.

Kyllä, tämä aihe ei yleensä ole kiinnostava kaikille, vaan vain nuorille vanhemmille, joilla on perheessä. Yritämme yhdessä ymmärtää, mitkä luumut ovat ja miten ne lisätään vauvan ruokavalioon. Aloitan monologi, ja jos haluatte, liity keskusteluun ja jätä kommenttisi. No, lähdetään.

Luumut ovat tietyn lajikkeen (unkarilainen) kuivattuja luumuja, periaatteessa, jos kuivatat yksinkertaisen viemärin, ei ole erityistä eroa, mutta entisessä IVY-maassa tätä lajiketta käytetään. Ainoa asia, joka kuivaa unkarilaisen, on helpompaa, koska se on kova ja makea.

Emme mene paljon kuivausmenetelmään, koska se ei ole meille niin mielenkiintoista. Enemmän olemme kiinnostuneita lapsen kehon eduista ja vuorovaikutuksesta.

Vähän niistä eduista

Koska luumut saadaan luumuista, ei ole merkittäviä eroja. Siksi, jos on mahdollista käyttää tuoretta luumua, annetaan sille etusija.

Mutta talvella ja syksyllä on vaikea löytää tuoretta kermaa, ja tuodut ulkomailla asuvat vieraat eivät ole kovin sopivia lastenruokiin. Tämä on silloin, kun luumut ovat käteviä.

Kuiva marja sisältää valtavan määrän kaliumia, joka vaikuttaa myönteisesti sydämeen. Se sisältää itsessään ja fosforia, magnesiumia, kalsiumia, rautaa, sinkkiä, natriumia.

Vitamiinit A, E, K, PP sisältyvät myös riittävästi. Kuivattu luumu on hyvä pektiinilähde, jos joku ei tiedä, pektiini auttaa poistamaan erilaisia ​​haitallisia aineita elimistöstä ja vaikuttaa verenkiertoon.

Lähes kaikki tietävät, että luumut ovat lieviä, luonnollisia laksatiivisia. Mutta tämä ei ole kaikki hänen kykynsä.

• diureetti
• choleretic
• Myönteisesti vaikuttaa sydämeen
• Vähentää tällaisten bakteerien esiintymisen todennäköisyyttä stafylokokkina
• Alentaa verenpainetta
• Normalisoi metabolisen prosessin
• hedelmä pystyy välittömästi palauttamaan tehon (erittäin korkea kalori)
• Poistaa toksiinit

Vaikuttava, eikö olekin? Ehkä tiedät muita kuivattujen luumujen kykyjä? Kerro siitä.

allergia

Luumu ei ole allergeeninen tuote. Mutta kuten asiantuntijat sanovat, allergiat ovat täysin jokaisella tuotteella. On vain, että jotkut ovat yleisempiä, ja toiset ovat kevyempiä, joskus on allergioita luumuille, vaikka ne ovatkin harvoin varovaisia.

Milloin

Luumut eivät ole täydentäviä ensimmäiselle ryhmälle, joten niitä ei saa pistää 4 kuukauden kuluttua. Vaikka suositellut ikäiset astiat ovat 4 kuukautta. Asia on, jos murusia yrittää makea, niin todennäköisesti hän ei syö kaalia, kesäkurpitsaa ja muita vihanneksia.

Loppujen lopuksi makeat luumut ovat paljon maukkaampia, ja vauva ei ole niin typerä kuin se voi näyttää.

Kysymys on siitä, milloin mennä? On parasta aloittaa 5-6 kuukautta.

ruoanlaitto

Jos olet jo kokeillut kaikenlaisia ​​ei-maukkaita täydentäviä elintarvikkeita (ei makea), ja päätit, että on aika kokeilla luumut, suosittelemme käyttämään vinkkejä.

Raakaperunat

Tarvitsemme hedelmää ilman luua, mutta tietysti sinulla voi olla myös luu, mutta vain ruoanlaiton jälkeen sinun täytyy purkaa ne (ja nuorella äidillä on vain tarpeeksi aikaa säästää). Marjat pestään ja keitetään noin puoli tuntia. Kun marja on kypsennetty, se on poistettava vedestä ja jauhettava sekoittimessa.

Jos perunamuusit osoittautuivat liian paksuiksi, ne on laimennettava vedellä, jossa marjaa kypsennettiin. Jälleen lähetämme tuleen, odota, kunnes se kiehuu, jäähtyy. Vauvan sose on valmis.

Lapsille, jotka eivät ole vielä 1-vuotiaita, he eivät anna raakoja luumuja.

Minun ei tarvitse kertoa, miten otan käyttöön soseen, ja jos et vielä tiedä, voit lukea verkkosivuiltamme.

valinta

Ja nyt analysoidaan vähän, kuinka valita hyödyllisin marja.

• Väri on musta (ruskea osoittaa, että sitä käytettiin kiehuvalla vedellä)
• Ilman epäilyttävää kiiltoa (jos marja paistaa ja on kirkkaan värin, niin todennäköisesti se käsiteltiin glyseriinillä)
• Alkuperäisessä pakkauksessa

No, tässä tapasimme ihanan marjan hieman lähemmäksi. Johtopäätös on epäilemättä hyödyllinen ja maukas tuote, jonka pitäisi olla läsnä ruokavaliossa.

Toivomme, että olet löytänyt vastauksia kysymyksiisi, ja päätät tilata sivuston päivitykset, jotta voit seurata uusia julkaisuja.

Luumuja keinona auttaa vauvoja ummetuksessa

Lapsen elämän ensimmäinen vuosi on tärkein ja vaikein. Vastasyntyneiden elin sopeutuu heidän ympärillään olevaan maailmaan, ja heidän vanhempansa joutuvat kohtaamaan monia vaikeuksia tässä. Yksi alle vuoden ikäisten vauvojen yleisimmistä ongelmista on suoliston ongelma.

Ummetus lapsilla voi esiintyä kolmesta syystä:

1. Virheellinen ravitsemus äiti. Se voi johtaa paitsi ummetukseen myös allergioihin, ripuliin ja koliikkiin. Jos imetetty vauva on ummetus, se tarkoittaa, että äiti söi elintarvikkeita, jotka on kiinnitetty.
2. Väärin valittu seos, jossa on keinotekoinen tai sekoitettu ruokinta.
3. Huono suoliston sopeutuminen uuteen ruokaan täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotolla 5-6 kuukaudessa.

Ratkaista ummetuksen ongelma imeväisillä voi käyttää luumuja.

Luumujen hyödylliset ominaisuudet

Luumut ovat kypsiä luumuja, kuivattuja erityisellä tekniikalla. Se sisältää monia hyödyllisiä aineita:

1. Vitamiinit B1, B2, C ja P, joita tarvitaan lapsen normaaliin kehitykseen.
2. Pektiini, joka edistää haitallisten aineiden poistamista.
3. Kasvikuitu, normalisoi ruoansulatuskanavan työtä.
4. Fruktoosi, sakkaroosi ja glukoosi, joka kiihdyttää aineenvaihduntaa.
5. Rauta, fosfori, magnesium, kalium, natrium ovat mineraaleja, jotka varmistavat kaikkien elinten normaalin toiminnan.

Luumut ovat bakteereja aiheuttavia ominaisuuksia, vahvistavat sydän- ja verisuonijärjestelmää, hidastavat Salmonellan ja E. coli -kasvin leviämistä.

Luumut ovat hyödyllisiä paitsi vauvalle, myös äidille. Mutta kuinka paljon voit syödä sitä? Päivänä voit syödä enintään 3-4 marjaa. Kuivattujen hedelmien väärinkäyttö uhkaa ruoansulatushäiriöitä.

Milloin voit antaa luumuja vauvalle

Kuinka paljon lapsen pitäisi pystyä antamaan luumuja? Lääkärit eivät suosittele luumuja syöttämään enintään 3 kuukautta. Vastasyntyneissä vatsa ei ole täysin valmis tällaiseen ruokaan. Älä käytä tätä tuotetta ja heidän äitinsä, jos he imettävät.

Kuivattuja luumuja tuodaan lapsen ruokavalioon kuuden kuukauden kuluttua. Aloita yksi teelusikallinen päivässä lisäämällä annosta vähitellen. Jos lapsi ei tarjoa perunamuusia ja keittämistä, aloita 5 ml päivässä. Jo yhden vuoden ikäinen lapsi voi jo saada kokonaisia ​​marjoja ilman kiviä.

Usein rehun kuivattujen luumujen vauva alkaa aikaisemmin kuin 6 kuukautta. Monilla lapsilla on ummetusta 3-5 kuukauden iässä, varsinkin niitä, joita ruokitaan seoksella. Ennen kuin annat vauvan luumuja, sinun on kuultava lastenlääkäriä. Ennen kuin annat luumuja ummetuslääkkeeksi, lääkärin on otettava huomioon, kuinka monta kuukautta vauva on, kuinka pitkä ja kuinka raskas se on, ja onko sairauksia.

Yleensä luumut eivät aiheuta allergioita, mutta jos annat vauvan enemmän kuin normaali, se voi alkaa ripulia.

Prune keittäminen

Kuivan luumun marjanpoisto antaa vauvoille 5-6 kuukautta. Tarvittaessa lapselle voidaan antaa pieni liemi kolmesta kuukaudesta. Mutta jos hän imettää, hänen äitinsä pitäisi juoda kuivattujen hedelmien keittäminen.

Lihan valmistamiseksi sinun on otettava 100 g luumut (noin 20 marjaa) ja vedettävä luut pois. Kuivatut luumut pestään pannulla, jossa kaadetaan 400 ml vettä. Haluttaessa lisää sokeria (noin 20 g). Säiliö, jossa on luumut, laitetaan tuleen ja kiehuu, minkä jälkeen se poistetaan liesi ja peitetään. Tuloksena oleva keittäminen voidaan kuluttaa jäähdytyksen jälkeen.

Kuivattu luumu

Infuusio voidaan antaa 6 kuukauden ikäisille lapsille ja tarvittaessa vauvoille 3 kuukauden kuluttua, varmista, että se laimennetaan keitetyllä vedellä pitoisuuden vähentämiseksi.

Valmistele infuusio paremmin illalla. Tätä varten ota noin 10 luumua, kuoritaan ja pestään keitetyllä vedellä. Marjoja kaadetaan 200 ml kiehuvaa vettä, peitetään ja infusoidaan yön yli. Ennen käyttöä infuusio on suodatettava.

Imeväisille on annettava 1 teelusikallinen karsinoiden infuusio päivässä. Jos vauva yrittää tämän infuusion ensimmäistä kertaa, se on parempi laimentaa se kiehuvalla vedellä vähän ja tarjota lapselle aamulla seurata kehon reaktiota tuntemattomaan ruokaan päivän aikana.

Compote luumuista

Kuiva-luumuista valmistettu kompotti on tehokkain ummetuksen väline. Luumujen lisäksi voit lisätä muita kuivattuja hedelmiä - kuivattuja aprikooseja, rusinoita, kuivattuja omenoita. Enintään 6 kuukautta lapsen antamiseen ei suositella.

Kompottin valmistamiseksi sinun täytyy ottaa 200 g kuorittuja ja pestyjä kuivattuja hedelmiä, laita se kattilaan, lisätä vettä ja kiehua noin 20 minuuttia, kunnes hedelmä on täysin pehmennyt. Keittämisen aikana voit lisätä lasin sokeria. Jäähdytyksen jälkeen kompottia voidaan kastella vauvalle.

On syytä huomata, että sokeri aiheuttaa lisääntynyttä kaasunmuodostusta sekä liiallista määrää luumuja (sillä on fruktoosia). On syytä olla varovainen kuivattujen aprikoosien kanssa - se voi aiheuttaa allergioita.

Massaatetut luumut

6 kuukauden kuluttua lapset alkavat ruokkia karsintapuhdasta. Se voidaan antaa erikseen, jälkiruoaksi tai lisätä puuroon. Makeat luumut ovat terveellisiä ja maukkaita sokerin korvikkeita.

Jos vauva yrittää tätä perunamuusia ensimmäistä kertaa, voit tehdä vain muutaman marjan. Hedelmät pestään, kivitetään ja täytetään kiehuvalla vedellä. Heidän täytyy seisoa jonkin aikaa ja liottaa hyvin, sillä voit jättää ne peitetyllä kannella yön yli. Aamulla, sinun täytyy saada ne pois vedestä ja laittaa puhtaaseen veteen, ja sitten keitetään vähän. Luumut on kuorittava ja jauhettava. Jos sakeus on liian paksu, voit kaataa hieman kiehuvaa vettä, laittaa tuleen ja kiehua. Kun se on jäähtynyt, voit aloittaa syöttämisen.

Ei ole suositeltavaa säilyttää perunamuusia ja lähes kaikkia vauvanruokia jääkaapissa. Vauvan tulisi ruokkia vain tuoreita ruokia.

Näin ollen luumut - maukas ja terveellinen tuote, jota käytetään aktiivisesti ummetukseen imeväisillä. Tärkeintä on valmistaa asianmukaisesti sose tai juoma luumuja eikä anna lapselle liikaa, jotta se ei aiheuta ripulia.

Luumut - hyödyllinen hoito vauvoille

Luumut ovat tunnettuja hyödyllisistä ominaisuuksistaan. Kivennäisaineilla, vitamiineilla, pektiiniaineilla ja kuiduilla on runsaasti hyötyä keholle, sekä aikuisille että vauvoille. Kiitos hänelle, voit päästä eroon ja estää monia sairauksia. Kuivatut marjat selviytyvät täydellisesti suoliston ongelmista. Vauvan rinnat jopa vuoden voi tehdä keittäminen, infuusiota, perunamuusia tai kompottia.

Mikä on lasten luumujen käyttö?

1. Vitamiinit B1, B2, C ja P
2. Fruktoosi, glukoosi ja sakkaroosi
3. Sitruuna, omenahappo, oksaalihappo, salisyylihappo
4. Parkitusosat
5. pektiiniä
6. Kalium, natrium, fosfori, kalsium, magnesium, rauta

Kiitos koko joukosta hyödyllisiä komponentteja luumut:

1. auttaa selviytymään avitaminoosista
2. parantaa aineenvaihduntaa
3. poistaa myrkkyjä ja jätteitä kehosta
4. on luonnollinen antioksidanttien lähde
5. sillä on bakterisidisiä ominaisuuksia
6. estää salmonellan lisääntymisen, Escherichia coli
7. suojaa kehoa sydänsairaudelta
8. osallistuu lapsen täydelliseen kehitykseen

Kuivatut marjat säilyttävät omaisuutensa valmiissa aterioissa. Keittäminen, infuusio tai sose rikastuttaa vauvan ruokavaliota.

Milloin voit antaa luumuja?

Täydentävää ruokintaa luumuilla suositellaan annettavaksi 6 kuukauden iästä alkaen. Kuitenkin pikkulapset kärsivät usein ummetuksesta, etenkin vauvoille, jotka ovat pullossa. Tässä tapauksessa kuivattuja marjoja voi ja pitäisi käyttää aikaisemmin. Lääkärit saavat antaa luumuja 3 kuukauden ikäisille lapsille.

Kuitenkin kuivatut hedelmät pääsevät vauvan kehoon paitsi täydentävien elintarvikkeiden kautta. Kuivattuihin luumuihin pääsevät pääasialliset aineet siirretään rintamaidon kautta, joten myös vastasyntyneiden äidit eivät saa syödä tätä tuotetta ennen kuin vauva on 3 kuukauden ikäinen.

Miten on suositeltavaa antaa luumuja vauvalle?

Vauvoja, jotka saavat vuotaa vuoteen, on otettava käyttöön asteittain. Liemi tai infuusio alkaa antaa 5 ml. Prune pete vauvoille aluksi tarjoaa yhden tl.

Useimmissa tapauksissa allergioita ei tapahdu luumuja käytettäessä, mutta varovaisuutta on noudatettava. Allergia voi ilmaantua itse tuotteeseen, vaan valmistajien käyttämiin aineisiin. Myös liialliset määrät voivat aiheuttaa ripulia. Ja sen seurauksena ravinteiden huuhtoutuminen kehosta.

Ensinnäkin, voit antaa vauvalle keittämisen tai infuusion. 6 kuukauden iästä alkaen on suositeltavaa käyttää kompotteja, perunamuusia, erilaisia ​​viljaa tai jälkiruokia lisäämällä luumuja. Kun saavutat yhden vuoden, voit antaa kokonaisia ​​marjoja poistamalla niistä luut.

Luumuissa on paljon fruktoosia, ja se on itse asiassa sama sokeri. Sen vuoksi hedelmien käyttöä olisi rajoitettava. On hyödyllistä makeuttaa makeuttamatonta viljaa ei ole sokeria, joka on erittäin haitallista lapsen ruumiille ja rypälemehuille. Lusikat tarjoavat kaikki lautasen makeammat ja terveellisemmät ja auttavat ummetusta.

Osta tai kokki?

Retoriikkakysymys on, annetaanko vauvalle jopa vuosi ruokaa purkista tai ruoanlaitto itsessään on suurta huolta monille nuorille äideille. Ensinnäkin, sinun pitäisi olla varma tuotteen turvallisuudesta.

Valmis rehua voi ostaa vain luotettavilta valmistajilta.

Jos päätät kokata itsesi - ole varovainen valitessasi kuivattuja marjoja. Huonolaatuiset kuivattujen hedelmien myyjät käsittelevät marjoja haitallisilla aineilla.

Miten valita kuivatut hedelmät?

Väärin käsitellyt marjat voivat vahingoittaa jopa aikuista ja jopa enemmän kuin yhden vuoden ikäistä lasta. Haitalliset komponentit siirretään liemeen ja siirretään vauvalle. Vanhemmat kokevat usein käsittelyssä käytetystä kemiallisesta koostumuksesta johtuvat allergiat allergisiksi itse hedelmälle. Ja lapset lakkaavat antamasta houkutusta luumuista, jolloin heiltä puuttuu koko joukko hyödyllisiä aineita.

Harkitse seuraavia tekijöitä:

1. marjoja ei saa polttaa. Nestemäiset savut, joita käytetään useimmiten kuivattujen hedelmien tupakointiin, on karsinogeeni, joka on kielletty monissa maissa ympäri maailmaa.
2. Kuivattujen hedelmien värin tulee olla matta, ilman kiiltoa. Jotta marjat saadaan parhaiten esille, niitä käsitellään rasvalla tai glyseriinillä tai fumigoidaan rikkidioksidilla
3. marjojen on oltava vain mustia. Ruskea sävy on osoitus siitä, että hedelmiä käytettiin kiehuvalla vedellä, ja sen hyödylliset ominaisuudet vähenivät. Lisäksi kiehuvaa vettä lisätään usein kiehuvaan veteen tuotteen säilyttämiseksi. Harmaa varjostus osoittaa glyseriinin käsittelyä.
4. kosketuksissa käsien marjojen kanssa ei pitäisi jättää jälkiä
5. luumujen maku pitäisi olla rikas makea ja hapattaa, katkeruutta ei tule näyttää jälkimaku
6. Kuivattujen marjojen laadun tarkistamiseksi laita ne 30 minuutin ajan veteen. Jos hedelmät ovat muuttuneet valkoisiksi paikoissa - tuote on luonnollinen, se pysyy samana värisenä - tuote käsitellään

Reseptit luumutille vauvalle

Kuivattujen hedelmien tietoihin perustuva täydennys on parempi antaa lapselle enintään yksi vuosi aamulla seuraamaan vauvan reaktiota.

Näyttö näiden kuivattujen hedelmien tuomiseksi on ensinnäkin ummetuksen esiintyminen vauvalla.

keittäminen

Valmistele tarvittava liemi:

• luumuja 5 kpl
• vettä 200 ml

1. Huuhtele luumut lämpimällä vedellä useita kertoja.
2. Aseta luumut pannulle ja peitä kylmällä vedellä.
3. Kiehauta ja poista lämpö. Ei tarvitse keittää marjoja
4. Jätä liemi, jotta se jäähtyy kokonaan.

infuusio

luumuja 10 kpl

1. Laimenna luumut keitetyllä vedellä
2. Kaada ne pottiin ja lisää kiehuvaa vettä.
3. Peitä kansi, vaadita 8 tuntia (on parasta jättää infuusio yön yli).

kompotti

Imeväisten luumujen kompotti valmistetaan seuraavasti.

• luumuja 10 kpl
• vettä 300 ml.
• sokeri 50 gr.

1. Pese luumut lämpimällä vedellä.
2. Laita kuivatut hedelmät pannulle, kaada kylmää vettä
3. Kiehauta ja lisää sokeria.
4. Tomit kompotti matalalla lämmöllä 20-25 minuuttia

Vauvojen luumuista valmistettua kompottia voidaan valmistaa lisäämällä muita kuivattuja hedelmiä.
Tarvitset:

• luumuja 10 kpl
• kuivatut aprikoosit 10 kpl
• vesi 1 l.
• sokeri 100 gr.

1. Huuhtele ja huuhtele luumuja ja kuivattuja aprikooseja
2. Liota kuivatut aprikoosit lämpimässä vedessä 30 minuuttia
3. Aseta kulhoon, täytä kylmällä vedellä.
4. Kun neste kiehuu, kaada sokeri astiaan.
5. Kypsennä vähän lämpöä 25-30 minuuttia

Oikeasti kypsennetty luumuista valmistettu sose on erinomainen keino ummetusta imeväisille. Tämä kuivattu hedelmä on paljon kuitua, kuitua, joka auttaa suoliston ansaan.

Perunamuusia varten tarvitset:

• 3 luumuista luumuja
• vettä 150 ml. + 150 ml.

1. Huuhtele kuivatut marjat lämpimällä vedellä.
2. Kaada kiehuva vesi
3. Peitä ja anna infuusiota 5-7 tuntia (voit jättää infuusion marjoilla yön yli).
4. Tyhjennä infuusio ja aseta kuivatut hedelmät pannulle.
5. Täytä marjat puhtaalla vedellä, keitä niitä 20-25 minuuttia
6. Poista iho keitetyistä luumuista
7. Voita marjoja tehosekoittimessa, jossa on vähän vettä teetä.

Neuvomme: älä kaada vettä, jossa luumut on kypsennetty. Ensinnäkin laimennetaan soseen sen kanssa, tuodaan se haluttuun konsistenssiin. Toiseksi se on suuri komposti lapsellesi.

Myöhemmin voit lisätä infuusiota, keittosekoitusta tai perunamuusia vilja-, raejuusto-, hedelmä keittoihin. Marjoja lisätään usein astioihin, jotka voivat vahvistaa ja aiheuttaa ummetusta. Esimerkiksi riisipuuro, päärynä- ja banaanipüree, leipomotuotteet voivat aiheuttaa ulosteen viivettä. Siksi on parempi yhdistää näihin tuotteisiin perustuvat lisäaineet luumuilla suoliston ongelmien estämiseksi.

Alle vuoden ikäisille vauvoille lisätään kuivattuja marjoja vain niihin tuotteisiin, jotka olet aikaisemmin lisännyt ruokavalioonsa.

Sinun huomionne on kutsuttu pieneen videoon, jossa nuori äiti valmistelee illallista lapselleen. Lounaalla - omenaa ja karsiapyrettä.

Luumut lapsille mistä iästä alkaen

Luumut ovat yksi herkullisimmista, ravitsevimmista ja siksi kaikkein rakkaimmista kuivatuista hedelmistä, koska upean maun lisäksi tämä ihastuttava herkku tunnetaan myös todella hyödyllisistä vaikutuksistaan ​​suolistoon. Siksi tuli niin tärkeää käyttää lapsille luumut. Ei ole mikään salaisuus, että vauvoilla on usein suoliston ongelmia keinotekoisen ruokinnan takia, ja on erittäin epätoivottavaa, että lapsi pannaan lääkkeisiin jo nuoresta iästä. Luumut, jotka johtavat ainutlaatuisiin parantaviin ominaisuuksiinsa ja runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, suorittavat useita toimintoja:

• estää patogeenejä;
• parantaa suolistoa;
• poistaa ummetuksen;
• kamppailee avitaminoosin kanssa;
• vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää.

Tärkeintä on kuitenkin se, että lapset pitävät hänen makuunsa ja "kohtelevat" niitä ilolla.

Luumujen hyödylliset ominaisuudet

• Sen koostumuksessa on ryhmän B vitamiineja, joita tarvitaan hermostoon.
• A-, C- ja PP-vitamiinit auttavat vahvistamaan lasten kehoa ja parantamaan koskemattomuutta.
• Luumujen koostumus löysi monia mineraaleja lapsen kehon täydelliseen kehittymiseen: kalsium ja kalium, fosfori ja natrium, magnesium ja rauta.
• Se on runsaasti pektiiniä, mikä parantaa aineenvaihduntaa ja poistaa myrkkyjä kehosta.
• Antaa keholle sitruunahappoa, oksalaattia ja salisyylihappoja.

Proksit luokitellaan oikein voimakkaiden antioksidanttien ryhmäksi. Joten se estää syövän esiintymisen.

Mistä iästä lähtien voisit antaa luumuja vauvan?
Noin kuuden kuukauden iässä jotkut kuivatut hedelmät voidaan sisällyttää vauvan ruokavalioon. Esimerkiksi vauvojen äitien luumut voivat kääntyä omin käsin maukkaiksi ja käyttökelpoiksi jälkiruoiksi: perunamuusia tai kompottia, keittämistä tai infuusiota.

Vasta

Kun olet aiemmin kuullut piirin lastenlääkäriä, luumut tai sen liemi on sallittu sisällyttää vauvan valikkoon, mutta ei ennen kolmea kuukautta, koska allergia voi alkaa kuivattujen hedelmien ennenaikaisen antamisen vuoksi. Varhaisen ruokinnan syyt voivat olla ongelmia ulosteessa, esimerkiksi säännöllisen ummetuksen, lapsen ahdistuneisuuden tai vakavan vitamiinin puutteen vuoksi. Ennen kuin aloitat luumujen käytön, on varmistettava, ettei lapsella ole vasta-aiheita: allergioita tai diabetesta. Hyvä asiantuntija tässä tapauksessa auttaa arvioimaan terveydentilaa ja antamaan päteviä neuvoja.

Vauvojen luumujen valinta

Varmista, että kuivattujen hedelmien käyttö hyödyttää vain lasta, on otettava huomioon muita tärkeitä tekijöitä.

Luumut on aina oltava tuoreita, tylsiä, ilman tupakoinnin merkkejä ilman kiiltävää kiiltoa ja varmasti mustaa. Joskus toksiineille esiintyy allergiaa eikä itse tuotetta. Luumujen laadun tarkistamiseksi sinun pitäisi liota veteen puoli tuntia. Jos sikiö on muuttunut valkoiseksi jonkin aikaa tänä aikana, se tarkoittaa, että se on luonnollista, muuten on olemassa kemiallinen käsittely, joka ei missään tapauksessa sovi vauvanruokalle.

Jokainen uusi uistin peittää epävarmuutta, joten se tulisi antaa grammoina ja tippaina ja mieluiten aamulla, jotta voit tarkkailla reaktiota. Yleensä allergia ilmenee myöhään iltapäivällä, jolloin herkkyys allergeeneille maksimoidaan.

Miten keittää karsia vauvoille?

Äidille ei ole erityisen vaikeaa reseptit, joiden avulla imetetään luumut vauvoille. Helpoin tapa valmistaa infuusio tai keittäminen.

infuusio

Sen valmistusta varten on tarpeen kaataa kuivattua keitettyä vettä, siemenettömiä kuivattuja siemeniä, kiehuvaa vettä emali-kattilaan ja jättää useita tunteja kannen ollessa kiinni. Voit jättää infuusion yön yli, ja aamulla se on valmis käytettäväksi.

keittäminen

Valmistamiseksi liemi on tarpeen samassa suhteessa kuin infuusiota, puhdistetut ja pestyt marjat kaada kylmää vettä, kiehauta, ja sitten jäähtyä. Maistamaan on mahdollista lisätä vähän sokeria, mutta useimmiten tämä tarve ei synny, koska luumujen keittäminen itse on melko makea.

kompotti

Lapset rakastavat kompotia hyvin, heillä on suuri halu juoda sitä, ja talvella vitamiiniarvo on erityisen korkea. Lasten kompomin valmistuksessa luumuisuudesta tarvitaan seuraavia ainesosia:

• 10-15 kpl luumuja;
• 300 ml vettä;
• 50 grammaa sokeria.

Marjat on pestävä ja puhdistettava perusteellisesti. Laita ne kattilaan, kaada kylmää vettä, keitä ja lisää sitten sokeria makuun. Cook-luumujen kompottia imeväisille on oltava vähintään 20 minuuttia matalalla lämmöllä ja ennen käyttöä on jäähdytettävä huoneenlämpötilaan.

Jotta valmistettaisiin pikkulasten luumujen herkullinen sose, sinun on valittava pehmeimmät hedelmät, huuhdeltava ne lämpimällä juoksevalla vedellä ja vapauttamalla ne kivistä varmista, että liotat kuumassa vedessä pari tuntia. Seuraavaksi infuusiota on tyhjennettävä, ja kuivatut hedelmät on keitettävä 20 minuuttia, kun marjat pehmenevät, iho voidaan poistaa huolellisesti ja sitten kermavaahtoon tai hieroa seulan läpi. On suositeltavaa, ettet kaada vettä, jossa kuivatut hedelmät keitettiin, mutta jota käytetään lapsesi kompotin sijasta. Tämä liemi voidaan myös laimentaa saatu massa lisäämällä makua makua.

Vauvojen karsintapuhdistusta suositellaan käytettäväksi sekä puhtaana että sekoitettuna muiden hedelmäsoseen ja viljan kanssa. Joitakin ruokia, kuten riisin puuroa, usein käytettynä, voi vahvistaa lapsen tuolia ja jopa johtaa ummetukseen, ja kuivattujen hedelmien soseen avulla tämä ongelma voidaan helposti ja yksinkertaisesti ratkaista.
Luumujen vaikutus vauvan kehoon

Kuivattujen hedelmien jälkiruoat voivat monipuolistaa lasten ruokavaliota ja rikastuttaa sitä vitamiineilla. Mutta on tärkeää aina muistaa, että vauvojen ruokavaliossa olevia luumuja käytetään useimmiten laksatiivina, joten älä käytä niitä väärin, ja suoliston häiriöt joskus joudut lopettamaan sen käytön.

Luumujen koostumus ja hyödylliset ominaisuudet

Yli puolet luumut ovat hiilihydraatteja, ja sen koostumus sisältää:

Suurin osa luumuista on fruktoosi, sakkaroosi, glukoosi ja tärkkelys. Kuivatut hedelmät sisältävät runsaasti makro- ja mikroelementtejä, vitamiineja, pektiiniä ja tanniineja.

Kuivattujen luumujen koostumus sisältää:

• kalium;
• rauta;
• magnesium;
• kalsiumia;
• fosfori;
• askorbiinihappo;
• natrium;
• klorogeeniset hapot;
• vitamiinit A, B1, B2, K, E, PP;
• orgaaniset hapot (oksaalinen, sitruuna ja omenahappo);
• beetakaroteeni;
• foolihappo ja pantoteenihappo.

Lasten luumujen hyödylliset ominaisuudet:

1. Kuivatuilla hedelmillä on vieroitusvaikutus. Pektiinin ansiosta luumut, toksiinit ja haitalliset aineet poistuvat nopeasti elimistöstä. Pektiini normalisoi perifeeristä verenkiertoa, vähentää kolesterolitasoja.
2. Ruoan kuitujen alhaisella pitoisuudella luumujen koostumuksessa on lieviä laksatiivisia vaikutuksia lasten suolistoon.
3. Mono- ja disakkaridit sekä orgaaniset hapot nopeuttavat aineenvaihduntaa.
4. Suuri määrä kivennäisaineita ja vitamiineja edistää lapsen täydellistä kehitystä ja kasvua.
5. Luumuilla on antibakteerinen vaikutus, joka estää haitallisten mikro-organismien leviämisen ja kasvun lapsen suolistossa.

Prune on myös tehokas sappi- ja diureetti sekä erinomainen antioksidantti. Tämä kuivattu hedelmä on hyvä energialähde, kuivattujen luumujen käyttö edistää voiman nopeaa elpymistä, mikä on tärkeää urheiluun osallistuville nuorille. 100 g kuivattuja luumuja sisältää 241 kcal.

Lapset ruokkivat luumuja

WHO suosittelee 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalioon sisältyvien luumujen käyttöönottoa. Kuivattuja luumuja ei suositella, koska tämä tuote voi aiheuttaa ruoansulatusvaikutuksia vauvassa.

• Jos 2-3 kuukauden ikäinen lapsi kärsii ummetuksesta, imettävät äidit syövät luumuja parhaiten.
• Vauvoille enintään yhden vuoden luumut ovat kiellettyjä ripulin (nestemäinen uloste) ja lisääntyneen hemoglobiinimäärän sekä allergisten reaktioiden havaitsemisen yhteydessä.

Muissa tapauksissa tämä kuivattu hedelmä on hyödyllinen.

Vanhemmilla lapsilla on vasta-aiheita luumujen syömiseksi:

• allergiat;
• diabetes;
• lihavuus;
• hypotensio;
• munuaiskivitauti.

Huolimatta siitä, että luumut ovat alhaisen allergeenisen tuotteen, joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa ei-toivottua reaktiota. Lääketieteellisten tilastojen mukaan ruoka-aineallergiat esiintyvät useimmissa lapsissa, jotka ovat allergisia aprikooseille, kirsikoille ja persikoille.

Miten kokata luumut lapselle

Kuivattuja luumuja annetaan pikkulasten, kompottien ja perunamuusien muodossa huolellisesti ja vähitellen. Kuivattuja hedelmiä tarjotaan erikseen 2–3-vuotiaille vanhemmille lapsille.

1. Infuusiona. Tämä juoma voidaan antaa vauvoille kolmivuotiasta, jos heistä tulee ummetus. Kuivatut luumut 4-5 marjaa pestään perusteellisesti, kaadetaan lasillinen kiehuvaa vettä, peitetään kannella ja annetaan infuusiota yön yli. Seuraavan päivän suodatuksen jälkeen lapselle annetaan puolet tl infuusionestettä. Iän myötä juoman määrä kasvaa vähitellen.
2. Kompotti (keittäminen). Ennen juoman valmistamista luumut lajitellaan, poistetaan ja pestään. Kuivatut hedelmät asetetaan kattilaan, lisätään sokeria (valinnainen) ja lisätään kuumaa vettä. Juo juoma kiehuvaksi ja keitetään vähintään 15 minuuttia. Voit tehdä kompottin, jossa on kuivattuja aprikooseja sisältäviä luumuja, mutta emme saa unohtaa, että kuivatut aprikoosit voivat aiheuttaa allergioita.
3. Raakaperunat. Luumut pestään perusteellisesti, kivitetään, kaadetaan kuumalla vedellä ja jätetään useita tunteja ja yöllä. Marjat poistetaan, laitetaan kattilaan, kaadetaan kylmää vettä ja keitetään. Keitetyn luumujen massa murskataan sekoittimella, hiomakoneella tai hierotaan seulan läpi.

Erityistä huomiota kiinnitetään kuivattujen marjojen ulkonäköön. Luumut eivät saa loistaa tai näyttää savustetuilta. Oikeasti kuivatut luumut ovat mustia ja matta.

On erittäin kätevää syöttää lapsille valmiita puuroja luumuilla tai lisätä kuivattuja hedelmiä juuri valmistettuihin ruokiin. Yhden vuoden ikäisen lapsen kalkkipüreenin enimmäismäärä on 50-60 ml päivässä.

Jatka vanhemmille

Luonnollinen lievä laksatiivi maukkaiden luumujen muodossa auttaa selviytymään ummetuksesta lapsessa.

Tietoja siitä, miten karsia luumuja kotona ohjelmassa "Kaikki on hieno":

Mikä on lasten luumujen käyttö?

1. Vitamiinit B1, B2, C ja P
2. Fruktoosi, glukoosi ja sakkaroosi
3. Sitruuna, omenahappo, oksaalihappo, salisyylihappo
4. Parkitusosat
5. pektiiniä
6. Kalium, natrium, fosfori, kalsium, magnesium, rauta

Kiitos koko joukosta hyödyllisiä komponentteja luumut:

1. auttaa selviytymään avitaminoosista
2. parantaa aineenvaihduntaa
3. poistaa myrkkyjä ja jätteitä kehosta
4. on luonnollinen antioksidanttien lähde
5. sillä on bakterisidisiä ominaisuuksia
6. estää salmonellan lisääntymisen, Escherichia coli
7. suojaa kehoa sydänsairaudelta
8. osallistuu lapsen täydelliseen kehitykseen

Kuivatut marjat säilyttävät omaisuutensa valmiissa aterioissa. Keittäminen, infuusio tai sose rikastuttaa vauvan ruokavaliota.

Milloin voit antaa luumuja?

Täydentävää ruokintaa luumuilla suositellaan annettavaksi 6 kuukauden iästä alkaen. Kuitenkin pikkulapset kärsivät usein ummetuksesta, etenkin vauvoille, jotka ovat pullossa. Tässä tapauksessa kuivattuja marjoja voi ja pitäisi käyttää aikaisemmin. Lääkärit saavat antaa luumuja 3 kuukauden ikäisille lapsille.

Kuitenkin kuivatut hedelmät pääsevät vauvan kehoon paitsi täydentävien elintarvikkeiden kautta. Kuivattuihin luumuihin pääsevät pääasialliset aineet siirretään rintamaidon kautta, joten myös vastasyntyneiden äidit eivät saa syödä tätä tuotetta ennen kuin vauva on 3 kuukauden ikäinen.

Miten on suositeltavaa antaa luumuja vauvalle?

Vauvoja, jotka saavat vuotaa vuoteen, on otettava käyttöön asteittain. Liemi tai infuusio alkaa antaa 5 ml. Prune pete vauvoille aluksi tarjoaa yhden tl.

Useimmissa tapauksissa allergioita ei tapahdu luumuja käytettäessä, mutta varovaisuutta on noudatettava. Allergia voi ilmaantua itse tuotteeseen, vaan valmistajien käyttämiin aineisiin. Myös liialliset määrät voivat aiheuttaa ripulia. Ja sen seurauksena ravinteiden huuhtoutuminen kehosta.

Ensinnäkin, voit antaa vauvalle keittämisen tai infuusion. 6 kuukauden iästä alkaen on suositeltavaa käyttää kompotteja, perunamuusia, erilaisia ​​viljaa tai jälkiruokia lisäämällä luumuja. Kun saavutat yhden vuoden, voit antaa kokonaisia ​​marjoja poistamalla niistä luut.

Luumuissa on paljon fruktoosia, ja se on itse asiassa sama sokeri. Sen vuoksi hedelmien käyttöä olisi rajoitettava. On hyödyllistä makeuttaa makeuttamatonta viljaa ei ole sokeria, joka on erittäin haitallista lapsen ruumiille ja rypälemehuille. Lusikat tarjoavat kaikki lautasen makeammat ja terveellisemmät ja auttavat ummetusta.

Osta tai kokki?

Retoriikkakysymys on, annetaanko vauvalle jopa vuosi ruokaa purkista tai ruoanlaitto itsessään on suurta huolta monille nuorille äideille. Ensinnäkin, sinun pitäisi olla varma tuotteen turvallisuudesta.

Valmis rehua voi ostaa vain luotettavilta valmistajilta.

Jos päätät kokata itsesi - ole varovainen valitessasi kuivattuja marjoja. Huonolaatuiset kuivattujen hedelmien myyjät käsittelevät marjoja haitallisilla aineilla.

Miten valita kuivatut hedelmät?

Väärin käsitellyt marjat voivat vahingoittaa jopa aikuista ja jopa enemmän kuin yhden vuoden ikäistä lasta. Haitalliset komponentit siirretään liemeen ja siirretään vauvalle. Vanhemmat kokevat usein käsittelyssä käytetystä kemiallisesta koostumuksesta johtuvat allergiat allergisiksi itse hedelmälle. Ja lapset lakkaavat antamasta houkutusta luumuista, jolloin heiltä puuttuu koko joukko hyödyllisiä aineita.

Harkitse seuraavia tekijöitä:

1. marjoja ei saa polttaa. Nestemäiset savut, joita käytetään useimmiten kuivattujen hedelmien tupakointiin, on karsinogeeni, joka on kielletty monissa maissa ympäri maailmaa.
2. Kuivattujen hedelmien värin tulee olla matta, ilman kiiltoa. Jotta marjat saadaan parhaiten esille, niitä käsitellään rasvalla tai glyseriinillä tai fumigoidaan rikkidioksidilla
3. marjojen on oltava vain mustia. Ruskea sävy on osoitus siitä, että hedelmiä käytettiin kiehuvalla vedellä, ja sen hyödylliset ominaisuudet vähenivät. Lisäksi kiehuvaa vettä lisätään usein kiehuvaan veteen tuotteen säilyttämiseksi. Harmaa varjostus osoittaa glyseriinin käsittelyä.
4. kosketuksissa käsien marjojen kanssa ei pitäisi jättää jälkiä
5. luumujen maku pitäisi olla rikas makea ja hapattaa, katkeruutta ei tule näyttää jälkimaku
6. Kuivattujen marjojen laadun tarkistamiseksi laita ne 30 minuutin ajan veteen. Jos hedelmät ovat muuttuneet valkoisiksi paikoissa - tuote on luonnollinen, se pysyy samana värisenä - tuote käsitellään

Reseptit luumutille vauvalle

Kuivattujen hedelmien tietoihin perustuva täydennys on parempi antaa lapselle enintään yksi vuosi aamulla seuraamaan vauvan reaktiota.

Näyttö näiden kuivattujen hedelmien tuomiseksi on ensinnäkin ummetuksen esiintyminen vauvalla.

keittäminen

Valmistele tarvittava liemi:

• luumuja 5 kpl
• vettä 200 ml

1. Huuhtele luumut lämpimällä vedellä useita kertoja.
2. Aseta luumut pannulle ja peitä kylmällä vedellä.
3. Kiehauta ja poista lämpö. Ei tarvitse keittää marjoja
4. Jätä liemi, jotta se jäähtyy kokonaan.

infuusio

luumuja 10 kpl

1. Laimenna luumut keitetyllä vedellä
2. Kaada ne pottiin ja lisää kiehuvaa vettä.
3. Peitä kansi, vaadita 8 tuntia (on parasta jättää infuusio yön yli).

kompotti

Imeväisten luumujen kompotti valmistetaan seuraavasti.

• luumuja 10 kpl
• vettä 300 ml.
• sokeri 50 gr.

1. Pese luumut lämpimällä vedellä.
2. Laita kuivatut hedelmät pannulle, kaada kylmää vettä
3. Kiehauta ja lisää sokeria.
4. Tomit kompotti matalalla lämmöllä 20-25 minuuttia

Vauvojen luumuista valmistettua kompottia voidaan valmistaa lisäämällä muita kuivattuja hedelmiä.
Tarvitset:

• luumuja 10 kpl
• kuivatut aprikoosit 10 kpl
• vesi 1 l.
• sokeri 100 gr.

1. Huuhtele ja huuhtele luumuja ja kuivattuja aprikooseja
2. Liota kuivatut aprikoosit lämpimässä vedessä 30 minuuttia
3. Aseta kulhoon, täytä kylmällä vedellä.
4. Kun neste kiehuu, kaada sokeri astiaan.
5. Kypsennä vähän lämpöä 25-30 minuuttia

Oikeasti kypsennetty luumuista valmistettu sose on erinomainen keino ummetusta imeväisille. Tämä kuivattu hedelmä on paljon kuitua, kuitua, joka auttaa suoliston ansaan.

Perunamuusia varten tarvitset:

• 3 luumuista luumuja
• vettä 150 ml. + 150 ml.

1. Huuhtele kuivatut marjat lämpimällä vedellä.
2. Kaada kiehuva vesi
3. Peitä ja anna infuusiota 5-7 tuntia (voit jättää infuusion marjoilla yön yli).
4. Tyhjennä infuusio ja aseta kuivatut hedelmät pannulle.
5. Täytä marjat puhtaalla vedellä, keitä niitä 20-25 minuuttia
6. Poista iho keitetyistä luumuista
7. Voita marjoja tehosekoittimessa, jossa on vähän vettä teetä.

Neuvomme: älä kaada vettä, jossa luumut on kypsennetty. Ensinnäkin laimennetaan soseen sen kanssa, tuodaan se haluttuun konsistenssiin. Toiseksi se on suuri komposti lapsellesi.

Myöhemmin voit lisätä infuusiota, keittosekoitusta tai perunamuusia vilja-, raejuusto-, hedelmä keittoihin. Marjoja lisätään usein astioihin, jotka voivat vahvistaa ja aiheuttaa ummetusta. Esimerkiksi riisipuuro, päärynä- ja banaanipüree, leipomotuotteet voivat aiheuttaa ulosteen viivettä. Siksi on parempi yhdistää näihin tuotteisiin perustuvat lisäaineet luumuilla suoliston ongelmien estämiseksi.

Alle vuoden ikäisille vauvoille lisätään kuivattuja marjoja vain niihin tuotteisiin, jotka olet aikaisemmin lisännyt ruokavalioonsa.

Sinun huomionne on kutsuttu pieneen videoon, jossa nuori äiti valmistelee illallista lapselleen. Lounaalla - omenaa ja karsiapyrettä.

Äidille ja lapselle koituvat luumut

Imetyksen aikana naisen kehossa on sama vitamiinivajaus kuin raskauden aikana. Jos sikiö otti aikaisemmin kaikki käyttökelpoiset aineet, nyt se on korvattu maidolla. Tilan säästämiseksi auttaa luumuja. Herkän maun lisäksi siinä on koko mikro-ravinteiden arsenali (A-, B-, C-, PP-, pektiini-, kuitu-, rauta-, kalsium-, fosfori jne.). Kiitos luumujen kuivatuksen:

• on antibakteerinen vaikutus;
• säästää vilustumista ja vilustumista;
• parantaa hiusten ja ihon tilaa;
• normalisoi ruoansulatuskanavan aktiivisuuden;
• taistelee ummetusta ja ripulia.

Varoitus! Päivittäinen saanti (luontaistuotteet, perunamuusit, tinktuurat, kompotit) perustuvat tuotteet vahvistavat naisen ja vauvan kehoa.

Miten olla kun keinotekoinen ruokinta?

Lähes 80% lapsista kärsii ruoansulatushäiriöistä ja suolen liikkeistä. Monet tekijät aiheuttavat heitä: äiti syönyt raskaan ruoan; heikko suolisto, joka ei voi vielä selviytyä tehtävästä; kaavan muuttaminen keinotekoisella ruokinnalla ja niin edelleen.

Kun imetetään, imettävän naisen on otettava kuivattuja hedelmiä tai niistä valmistettuja infuusiota, jotta niiden laksatiiviset ominaisuudet siirretään vauvalle yhdessä maidon kanssa. Lääkärit suosittelevat keinotekoisia vauvoja niin paljon kuin mahdollista antamaan karsinon keittämistä ummetuksesta aikaisintaan 2 kuukauden iässä, koska vastasyntyneiden heikko organismi ei pysty selviytymään tällaisesta ruokasta.

Aluksi vauvoja tulisi hoitaa keittämällä ja 4-5 kuukauden kuluttua - infuusiona. Luumuista valmistettu kompote ja sose on sallittua vain kuuden kuukauden ikäisille lapsille. Kuivattujen hedelmien laksatiiviset ominaisuudet ovat korkeat, joten älä liioittele sitä annoksilla, muuten ripuli ohittaa sinut ja vauvan.

Varoitus! Keinotekoinen lapsi voi antaa keittolohkoja. Jos vauva syö rintamaitoa, hänen äitinsä on otettava agentti.

Miten tehdä terveellinen keittäminen

Raaka-aineiden valmistus

Keittämistä varten on käytettävä vain korkealaatuisia kuivattuja hedelmiä. Jos marjat kuivataan kunnolla, luumujen iho on kiiltävä ja musta, ja hedelmä itsessään on elastinen, mutta samalla pehmeä ja mehevä. Tämä tuote sisältää runsaasti ravinteita ja tuo hyötyä keholle. Väärin käsitellyt marjat tuottavat tylsän ruskean värin, kuivuuden ja kovuuden. Niitä ei saa syödä edes kompotin muodossa, koska ne voivat aiheuttaa ruokamyrkytyksiä.

Varoitus! Kun ostat, kokeile luumuja. Tuotteen rakeinen maku ei ole ensimmäinen tuoreus.

reseptejä

Liemi. Jotta keksiä karsia luumut vauvan tai hänen äitinsä, varastoida seuraavat ainesosat:

Luumuja, jotka ovat toivottavia ostamaan kiviä. 100 g on noin 20-25 kappaletta. Huuhtele tuote huolellisesti lämpimässä vedessä, laita se emalipakkaukseen, peitä se kylmällä vedellä, laita sokeri (jos kuivatut hedelmät ovat makeita, voit tehdä ilman sitä) ja aseta se tuleen. Kun liemi kiehuu, kiehauta se 10 minuuttia, poista se sitten liesi, peitä kansi ja anna sen infuusiota, kunnes se on täysin jäähtynyt.

Infuusiona. Monet äidit antavat infuusion luumuja: huuhdellaan kuivatut hedelmät (10-15 kpl) keitetyssä vedessä, peitä kiehuvalla vedellä, peitä ja anna seistä yön yli. Kantaa ennen käyttöä.

Varoitus! Infuusio ja ummetus luumuista ummetuksesta tulee antaa lapselle 1 tl kerran päivässä, mieluiten aamulla.